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Escrito por Tendenzias

Cómo conseguir la baja por embarazo y cuándo perdirla

Si estás embarazada y necesitas la baja laboral porque no te encuentras en condiciones de trabajar tu médico tendrá que revisarte para firmarte la baja. Si por tu trabajo tienes riesgos añadidos o has sufrido amenaza de aborto tienes la baja por riesgo de embarazo tendrás que dirigirte a  la mutua o el INSS. Y finalmente tanto tú como tu pareja si se cumplen todos los requisitos por el hecho de ser padres tendréis derecho a la baja de maternidad o paternidad.

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Parece algo complicado así que en Embarazo10.com te contamos más sobre como conseguir la baja en el embarazo.

Cuándo pedir la baja por embarazo

Cuando pedir la baja por embarazo

Aunque podríamos decir que la solicitud de la baja por embarazo habrá que pedirla en el momento en el que ya no puedas trabajar más o debas hacerlo por prescripción médica, cabe señalar que como “medida oficial”, o “de referencia”, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia elaboró una tabla con las distintas semanas de embarazo en relación al trabajo que se desempeña y cuándo es mejor pedir la baja.

De este modo os dejamos a continuación dicha tabla para que sepáis más o menos cuando tenéis que solicitar la baja por embarazo. Cabe añadir que en función del trabajo y los valores señalados, en el caso de que se trate de un parto múltiple la baja se puede llegar a adelantar entre dos y tres semanas, teniendo en cuenta también la actividad que realicemos.

Pedir la baja por embarazo en la semana 37

  • En esta semana podemos pedirla si nuestro trabajo no requiere de una gran actividad física. Si por ejemplo trabajamos en una oficina sentadas.
  • Trabajos en los que estamos de pie menos de cuatro horas o un tiempo inferior a los treinta minutos de hora.
  • Cuando tenemos un trabajo en el que no tenemos que agacharnos por debajo de la rodilla menos de dos veces a cada hora
  • Que no estemos subiendo escaleras cuatro veces cada turno
  • Trabajos en los que no estemos cogiendo peso o un mínimo de cinco kilos menos cuatro veces por turno.

Pedir la baja por embarazo en la semana 30

  • Es mejor pedir esta baja si nuestro trabajo requiere que estemos de pie sin descansar más de media hora cada hora

Pedir la baja por embarazo en la semana 26

  • Este es el momento de pedir la baja si tienes un trabajo en el que tienes que agacharte entre dos y nueve veces cada hora.
  • Si estás subiendo escaleras cuatro veces o más cada turno.
  • Si cargas peso (menos de 5 kilos entre cuatro o más veces por cada turno o de 5 a 10 kilos entre menos de cuatro veces cada turno).
Cuando pedir la baja por embarazo semanas

Pedir la baja por embarazo en la semana 22

  • Es recomendable solicitar la baja en esta semana si pasamos más de cuatro horas al día seguidas de pie.

Pedir la baja por embarazo en la semana 18

  • Es recomendable pedir la baja en esta semana si nuestro trabajo requiere que nos agachemos más de diez veces cada hora.
  • Cuando tenemos que cargar peso de más de diez kilos cuatro o más veces cada turno.

Estas serían las directrices que marcan el cuando pedir la baja por embarazo en función de la semana y el trabajo que desarrollemos, pero como ya he mencionado antes, pueden influir otros factores.

Factores que pueden influir para pedir la baja por embarazo

Además de lo mencionado, cuando estás embarazada y trabajas con la misma postura durante toda la jornada laboral, ya sea sentada o de pie, o tienes que levantar regularmente peso, es mejor que controles tu cansancio y el riesgo que puedes estar teniendo.

De este modo podemos establecer estos factores “de riesgo”:

  • Pasar muchas horas de pie: Si pasas trabajando un mínimo de tres horas o más de la mitad de una jornada laboral (completa) puedes estar en factor de riesgo y más si sufres de varices (que se pueden tratar además con medias de comprensión.
  • Pasar muchas horas sentadas: De la misma manera pasar muchas horas sentada en el trabajo puede ser un riesgo en el embarazo ya que nos puede provocar una lumbalgia (algo recurrente en muchas embarazadas en la recta final de su embarazo).
  • Estar levantando peso: Muchas veces pensamos que coger un poco de peso no es un riesgo para el embarazo, pero si estamos cogiendo en nuestro trabajo de manera regular un peso de unos tres kilos o más, sí que puede suponer factor de riesgo.
  • Tener estrés: Si además de estar embarazada, te han diagnosticado estrés tienes riesgo de padecer un parto prematuro de modo que es mejor solicitar la baja y consultar con el médico cuando es mejor hacerlo.
  • Sentirse cansada: Tener una jornada laboral que se resuelva en que acabes cansada significará que tengas que solicitar la baja porque puedes estar en riesgo. Otra opción es que puedas tomar una siesta al mediodía.

Piensa que varios estudios señalan que las mujeres que pasan más de 40 horas semanales trabajando corren el riesgo de que al dar a luz el bebé nazca con un cabeza que tenga un centímetro menos y un peso más bajo que los bebés nacidos de mujeres que trabajan 25 o menos horas semanales.

Debido a como está regulada la baja por maternidad, muchas mujeres embarazadas prefieren guardase los días de vacaciones y otros días festivos para unirlos al permiso de maternidad pero es mejor que no “juegues” con tu embarazo y que solicites el permiso o baja que te corresponde en el momento en el que pienses que ya no puedes seguir adelante con el embarazo y el trabajo a la vez.

Cómo conseguir la baja por embarazo

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Por ello , si estás sufriendo molestias o alguna enfermedad que te dificulte trabajar, es importante que pidas la baja laboral normal y no que te de la baja de maternidad, ya que esta última te restaría días de tu baja maternal cuando tengas el bebé. Una cosa es la baja laboral convencional y otra la baja maternal.

Muchas veces cuando estás de más de 30 semanas y recurres al médico solicitando la baja te pueden dar la baja  maternal, sin embargo si está justificado puedes pedir la baja convencional para que no te reste días del período de baja maternal.

En este sentido no podrás elegir qué baja solicitar, ya que debe ser el médico quien valore tu estado y en función de si estás o no cercana al parto, te recomendará la mejor opción. De todos modos no dudes en consultar además en la Seguridad Social o el INEM (ahora SEPE) para que te expliquen qué diferencias hay entre los distintos tipos de bajas, algo que nosotros también te contamos a continuación.

Diferencias entre la baja maternal, la baja convencional y la baja por riesgo en el embarazo

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La diferencia fundamental es que si la mujer necesita la baja por motivos médicos (sufrir una gripe, incapacidad para trabajar por molestias en la espalda, que ha sufrido una caída, que has tenido pérdidas y te han recomendado reposo) o cualquier otra patología,  el médico si lo considera necesario cursa la baja como a cualquier otro trabajador que lo necesite,más teniendo en cuenta que la mujer está embarazada.

Esto no computa como baja maternal sino como una baja normal.

Tener en cuenta el trabajo

Como conseguir la baja por embarazo

Es importante destacar que hay trabajos que por sus condiciones son más susceptibles de generar bajas médicas en caso de embarazo,  como líneas aéreas trabajos que requieren estar mucho tiempo de pie o esfuerzo físico. Es el médico quien valorará escuchando a la paciente y examinando su patología si está incapacitada temporalmente para trabajar.

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Por otro lado si una mujer embarazada va al médico pidiendo la baja porque está cansada o molesta y el médico no considera que tenga condición médica que le imposibilite trabajar le dirá de tomarse la baja maternal que son 16 semanas. De ellas 6 han de ser después del  parto. En este caso lo que la mujer se tome si se descuenta del total.

La baja por riesgo en el embarazo

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La baja por riesgo en el embarazo se relaciona con problemas por riesgo de aborto o parto prematuro o porque la mujer en su trabajo tenga unas condiciones que puedan afectar el embarazo. Como exceso de ruido, humos, temperatura  tener que cargar peso o  que haya productos tóxicos.

Es evidente que si una mujer trabaja en una mina o en una fábrica donde se usan productos químicos pueda tener más riesgos que si trabaja en una oficina.

Como conseguir la baja por embarazo

Ni la baja convencional, ni tampoco la de riesgo en el embarazo restan días, o semanas, a nuestra baja maternal, ya que tal y como vamos a explicaros a continuación

Esta baja es la que se produce cuando el bebé ha nacido, aunque si lo queremos, a partir del octavo mes de embarazo ya podemos solicitarla, restando luego cuando hayamos dado a luz, los días que hayamos consumido previamente.

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Esta baja no te la da el médico de cabecera sino el instituto nacional de seguridad social o la mutua de tu empresa.

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Cuando se solicita

Si tu trabajo te exige un esfuerzo que pueda afectar la buena marcha del embarazo. Se solicita a partir de la semana 20 el embarazo, empresas donde hay productos tóxicos desde el primer día. Sin embargo si tu trabajo es de secretaria o auxiliar administrativa y estas sentada casi toda tu jornada laboral es probable que no observen riesgo para tu embarazo.

La baja por riesgo en el embarazo se solicita en el Instituto nacional de seguridad social o tu mutua de empresa. Se pregunta con quien tiene contratada la empresa este tipo asuntos. Si es con una mutua deberás dirigirte a la mutua si es con la seguridad social rellenar los impresos y entregarlos.

El derecho al subsidio será desde el mismo día que se inicia la baja por riesgo de embarazo y la cuantía es del 100 % de la base reguladora.

La baja maternal y paternal

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La baja maternal es el período al que tienen derecho los trabajadores que van a ser padres. En España son 16 semanas de baja ampliables a dos semanas más por hijo en caso de parto múltiple a partir del segundo niño.

Es la madre quien escoge como distribuir este período que puede ser antes o después del parto. Como mínimo han de ser 6 semanas después del parto para poder descansar, las otras 10 pueden estar repartidas.

Alternar la baja

Si la pareja lo desea puede alternarse entre padre y madre de forma simultánea o consecutiva pero teniendo en cuenta que son 10 semanas para los dos, no 10 semanas para cada uno. Puedes encontrar más información sobre baja de paternidad.

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Esta baja maternal se puede tener en régimen de jornada completa o también a tiempo parcial si el empresario y trabajador tienen un acuerdo.

La baja laboral por enfermedad o incapacidad temporal

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Se origina cuando un trabajador tiene una incapacidad transitoria para trabajar debido a un por un problema de salud que precisa asistencia sanitaria.

Una mujer embarazada puede sufrir enfermedades comunes y también trastornos propiciados por su embarazo que la lleven a solicitar la baja por enfermedad.  Dolores de espalda recurrentes, ciáticas  que le hacen difícil trabajar, malestar en las piernas si ha de pasar muchas horas de pie, tensión baja que puede hacer que tenga mareos. Amenaza de aborto que puede poner en riesgo su embarazo.

Dónde se solicita la baja

Como conseguir la baja por embarazo

Como es normal, baja laboral se solicita al médico de cabecera que examinará a la paciente y si lo considera necesario firmará la baja.

Si la persona cumple los requisitos para acceder a la prestación recibirá el subsidio por incapacidad temporal. Se empieza a cobrar desde el 4 día de baja médica el 60% del sueldo hasta el día 20 de baja. A partir del 21 día de baja en adelante será el 75%. Si tu empresa tiene mutua puedes incluso cobrar el 100%

¿Cuánto dura la baja maternal?

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Una vez solicitada, la baja maternal tiene una duración de 16 semanas ininterrumpidas, es decir, cuatro meses, que además pueden ser ampliables en  caso de parto, adopción o acogimiento múltiple, de discapacidad y de hospitalización del recién nacido.El período de descanso se podrá disfrutar en régimen de jornada completa o tiempo parcial.

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En el caso que se de un parto, la baja se puede alargar si los dos progenitores, padre y madre trabajan y la madre puede decidir que el otro progenitor tenga una parte determinada e ininterrumpida del período de descanso posterior al parto, de forma simultánea o sucesiva con el de la madre.

Qué pasa en caso de adopción

Si hay un caso de adopción y o acogimiento, si los dos progenitores trabajan, el período de suspensión se distribuirá a opción de los interesados, que podrán disfrutarlo de forma simultánea o sucesiva.

Cuando se produzca una adopción internacional, cuando sea necesario el desplazamiento previo de los progenitores al país de origen del adoptado, el período de suspensión, previsto para cada caso en el presente apartado, podrá iniciarse hasta cuatro semanas antes de la resolución por la que se constituye la adopción.

¿Qué pasa si la madre no ha cotizado los días necesarios?

Puede que al dar a luz, la madre sea trabajadora y cumpla los requisitos (que vemos a continuación) para solicitar la baja maternal aunque no haya cotizado los días mínimos que se piden. En ese caso, el subsidio no contributivo que recibirá la madre será de 42 días naturales a partir del día de parto, que aumentará en 14 días naturales en los casos de nacimiento de hijo:

  • Cuando se trata de una familia numerosa.
  • En el caso de una familia monoparental.
  • Parto múltiple.
  • Cuando la madre o el hijo estén afectados de discapacidad en un grado igual o superior al 65 por ciento.

El incremento de la duración es único, sin que proceda su acumulación cuando concurran dos o más circunstancias de las señaladas.

Requisitos para solicitar la baja maternal

Mother's love. Cute baby 6 month with mother.

-Que sea afilida y en alta o en situación asimilada de alta.

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-Tener cubierto un periodo de cotización de 180 días dentro de los 7 años inmediatamente anteriores a la fecha del parto o al inicio del descanso o, alternativamente, 360 días cotizados a lo largo de su vida laboral.

A pesar de ello, dicho período mínimo es gradual, y puede variar en función de la edad para los trabajadores que causen prestaciones por maternidad:

  • Menores de 21 años: no se exige periodo mínimo de cotización
  • Cumplidos 21 años y menor de 26: se han de cumplir 90 días cotizados dentro de los 7 años inmediatamente anteriores a la fecha del inicio del descanso o, alternativamente, 180 días cotizados a lo largo de la vida laboral.
  • Mayor de 26 años: 180 días dentro de los 7 años inmediatamente anteriores al momento del inicio del descanso o, alternativamente, 360 días cotizados a lo largo de su vida laboral.

¿Y las madres que trabajan por su cuenta?

Las mamás que trabajan por cuenta propia también tienen derecho a la baja por maternidad, un derecho que se venía reclamando durante mucho tiempo y que al final se ha conseguido. En este caso, el proceso para coger la baja es algo diferente, así como también lo será la prestación que vamos a percibir.

Imagen Pixabay

En el caso de la baja por riesgo en el embarazo, esta computará como una baja laboral corriente para que no nos toquen los meses que tenemos de maternidad. Esta baja debemos ir a buscarla al médico de cabeza y luego dirigirnos inmediatamente a la mutua que hemos escogido al afiliarnos en la Seguridad Social. Ellos nos revisarán y acabarán de hacer los trámites para cobrar esta baja.

Cuánto dura

En el caso de la baja por maternidad una vez hayamos tenido el niño, las mamás tenemos el mismo tiempo de baja que las trabajadoras que trabajan por cuenta ajena. La diferencia es en lo que vamos a percibir. Mientras que las trabajadoras por cuenta ajena siempre cotizan por lo mismo y cobran por lo cotizado, las que trabajamos por cuenta propia podemos cambiar las cotizaciones y, por motivos económicos, se suele cotizar por menos de lo que en realidad ganamos.

Cuánto ganan

Así pues, debemos tener en cuenta que en la baja de maternidad ganaremos el 100% de lo que tengamos establecido, siendo unos 800€ en las cotizaciones mínimas. Así que, si tienes pensado quedarte embarazada, lo mejor que es que acudas a Seguridad Social y te informes de los meses que cogen para sacar lo que cotizas. De este modo, podrás subir la cuota y recibir más cuando estés de baja por embarazo.

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Cuidados durante el embarazo: con baja o sin ella

Con o sin baja, lo que está claro es que la mujer debe cuidarse cuando está embarazada. Vamos a ver algunos buenos consejos para cuidarnos mucho más durante el embarazo:

Las visitas al ginecólogo es algo que no podemos dejar de lado. Si vas por la Seguridad Social, las visitas que te hacen son menos que si vas por una mutua privada, por lo que te aconsejamos que si estás en el primer caso, vayas a ver de tanto en tanto a un ginecólogo privado para asegurarte mes a mes que tu bebé se desarrolla correctamente y que todo va bien.

Evita los esfuerzos

Debes evitar todos los esfuerzos posibles por lo que en casa, las tareas del hogar deben quedar en segundo plano. No te preocupes si no las puedes hacer, pues antes es tu salud y la de tu bebé. Además, tu pareja puede ayudarte en ello o bien podéis hacer venir una persona para que os haga las tareas hasta que tú estás de nuevo en condiciones para ello.

Come bien y descansa

Es importante que descanses y duermas todo lo que necesites durante el embarazo. Piensa que tu cuerpo está trabajando por dos, por lo que es normal que te sientas más cansada y tengas más ganas de dormir.

Los complementos alimentarios

Tu médico te indicará si debes tomar algún tipo de suplemento alimentario durante el embarazo. Suelen dar el ácido fólico, ideal para la buena formación del bebé, durante los tres primeros meses de embarazo, pero se recomienda empezar a tomarlo antes de quedarse embarazada.

como consguir la baja por embarazo
Si deseas poder conocer más sobre la baja durante el embarazo tenemos este otro post que sin duda, será de tu interés:

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BAJA PATERNIDAD| REQUISITOS

Vídeo sobre la baja maternal

Embarazo10.com

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