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Ponerse de parto | consejos

Ponerse de parto, consejos. Si te preocupan  las falsas alarmas, en Embarazo10 te damos consejos útiles para el momento en el que te pones de parto, tanto para identificar las señales al respecto como para que sepas qué hacer en caso de que tengas que acudir a dar a luz al hospital antes de tiempo.

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Ponerse de parto | Signos

Nunca se sabe, si estás ya cumplida de fecha  o si te faltan dos o tres semanas, a veces el parto se presenta cuando menos lo esperas. Si te preocupa saber distinguir cuando te estás poniendo de parto. Te contamos unas claves para que puedas reconocerlo. Si es tu primer embarazo sobre todo te será útil.

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Semanas antes de darse el parto tu cuerpo comienza a prepararse. No quiere decir que te vayas a poner de parto inminente sigo que tu cuerpo sigue proceso previsto, tu embarazo se acerca a la recta final.

Si ya has sido mamá sabrás que cada embarazo puede ser distinto al anterior y también no todas las mujeres llevan igual el embarazo. Hay quienes pueden darse cuenta de las señales del parto enseguida y otras mujeres les puede costar más.

En este proceso semanas antes del parto  ocurre:

El encajamiento del bebé. Si es tu primer embarazo notaras que semanas cercanas al  parto  el bebé “baja” y se encaja en la zona de la pelvis en la zona del canal de parto.

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Las contracciones de Braxton Hicks. Estas  contracciones puede ser un indicio del comienzo del parto. Las contracciones son motivos de falsas alarmas. Pueden darse contracciones sin que aún sea el momento del parto. Solo si tienes contracciones cada 10 o 20 minutos, intensas y que se hacen cada vez más frecuentes   y próximas puedes pensar el parto ha comenzado.

El cuello del útero comienza a madurar, estas contracciones están afinando y ablandando el cuello uterino. Si es tu primer embarazo tal vez cueste un poco más la dilatación, si ya has dado a luz puedes dilatar antes. Tener 1 cm de dilatación no indica que el parto vaya a ser inminente.

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Tu ginecólogo o la matrona te darán instrucciones sobre las señales que indican que te estás poniendo de parto. No dudes en consultar con ellos cualquier inquietud.

  • Romper aguas.: El saco amniótico donde está el bebé se rompe y sale el líquido (puede salir mucha o menos cantidad).A veces la mujer se da cuenta enseguida, otras no. Si por el embarazo tienes una leve incontinencia urinaria puede pasar desapercibido.

  • Si has roto aguas de manera muy evidente con un gran chorro de agua, tu bebé está en camino. Acude al hospital cuanto antes.
  • Si tu cuello del útero se está dilatando puedes expulsar lo que se llama el tapón mucoso. Es un flujo mucoso espeso que mantiene sellado tu cuello del útero durante el embarazo. Al estar próximo el parto el tapón mucoso se expulsa y se tiene ligero flujo teñido de sangre (desde tono marrón hasta rojo), es un flujo ligero. Si notas que tienes pérdidas de sangre más abundantes  llama al médico o acude al hospital.
  • Si notas dolor de cabeza, dolor en el abdomen o tus tobillos o brazos se hinchan de forma anormal, acude al hospital puede ser un síntoma de preclampsia.
  • Tienes contracciones antes de la semana 37 , o algún síntoma de parto prematuro. Acude al hospital para que tu médico pueda valorar tu estado. El médico verá si existe riesgo de parto prematuro en cuyo caso te indicará el procedimiento a seguir.
  • Si sufres alguna enfermedad o tu embarazo lo están llevando en alto riesgo obstétrico, no dejes de consultar si te preocupa algo. El médico en caso necesario te ingresará en el hospital para tenerte en observación.

Veamos ahora algunos consejos que os ayudarán en el momento que tengáis que iros a dar a luz. Algunos de ellos se pueden aplicar o preparar con antelación.

Consejos para cuando tengas que dar a luz

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Debes hacer una lista de cosas que quizás necesites por si te pones de parto en casa y no ha llegado todavía la ambulancia (en el caso de que des a luz en un hospital).

• Los aperitivos y bebidas
• La música y reproductor de CD
• Calcetines calientes: Los pies tienden a hacer frío durante el parto
•Agua helada y toallitas
• Las pelotas de tenis por si has de hacer presión firme contra la espalda
• Paquete caliente: Llena un calcetín viejo con dos tazas de arroz crudo y lo coses. Luego lo calientas en el microondas.
• Bola del ejercicio
• Silla de jardín de plástico para sentarse en la ducha

¿Qué ocurre durante esta etapa?

• Las contracciones por lo general comienzan con unos 20 minutos de diferencia y poco a poco se van notando cada vez más, hasta que de repente tan solo se dan cinco minutos de diferencia.
• Las contracciones duran de 30 a 45 segundos.
• El cuello del útero se adelgaza o se “borra”.
• El cuello uterino comienza a dilatarse y puede ser dilatado de tres o cuatro centímetros al final de esta etapa.

Estrategias que se utilizan para relajarse cuando estás de parto: han utilizado para distraerse

• escuchar música
• meditación
• ir a dar un paseo
• compras
• hacer las tareas del hogar
• preparse para ir al hospital
• hacer una tarta de cumpleaños para el bebé

Si puedes, duerme o descansa; esto te ayudará a tener más energía después. En general, es mejor espera a que las contracciones se den al menos cada cuatro minutos y alcanzan una duración inferior a los 60 segundos.

En este punto, ya deberías estar yendo de camino al hospital o haber llamado a una ambulancia que te lleve. No es bueno que agotes hasta el último momento tampoco ya que las contracciones son la señal más clara de que estás de parto. No importa si eres primeriza ya que enseguida sabrás que lo sufres son contracciones. Controla los tiempos, y con ello podrás saber en qué momento debes acudir a dar a luz sin demora.

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