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Mareos y Náuseas Durante el Embarazo

Estas molestias son muy comunes en el primer trimestre del embarazo.

Su causa no está totalmente determinada todavía, aunque se cree que se debe a la acción de la hormona coriónica, que está relacionada directamente al origen y formación de la placenta. También se puede deber a la hipoglucemia, o falta de azúcar, lo que también es relativamente común durante el primer trimestre del embarazo.

Primer Trimestre

Estos factores pueden producir salivación excesiva, aumento y alteración de la sensibilidad del olfato y del gusto, exceso de ácidos en el estómago, mareos, náuseas y vómitos. Por lo general se producen en la mañana, antes de levantarse.

Como no se puede tomar casi ningún medicamento que ayude a sobrellevar las varias molestias del embarazo, hay algunas recomendaciones y tips naturales que pueden ayudar a paliar la situación.

-Antes de salir de la cama, comer varias galletas saladas, y esperar unos 30 minutos antes de levantarse.

-Comer varias veces al día y en pequeñas cantidades, evitando así llegar a sentir languidez estomacal.

-Dieta rica en proteínas e hidratos de carbono

-Tomar muchos líquidos, pero no mezclarlos con las comidas.

-Comidas sanas, sin picantes, grasas o frituras

-yoghurt rico en vitamina B

-tener siempre dulces a mano, en la cartera o la mesa de noche, para prevenir la hipoglucemia

-descansar bien

Pero por supuesto, si los vómitos son demasiado frecuentes, consultar al médico es lo más apropiado. El exceso de vómitos puede causar, entre otras cosas, deshidratación y desnutrición, y en este caso de debe reponer líquidos y nutrición por vía intravenosa

Vía| bebescr.com mujer.terra.es monografías.com

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¿Qué es lo que piensas?

  1. nancy elizabeth villalba dice:

    HOLA POR FAVOR SI ME PUEDEN AYUDAR A ALIVIAR LOS SINTOMAS COMO SALIVACION EXESIVA,NAUSEAS Y VOMITOS,ESTOY 7 U 8 SEMANAS Y SIENTO QUE YA NO PUEDO MAS,POR LAS NOCHES DUERMO SENTADA PORQUE ME APURA TANTO QUE TENGO QUE CORRER AL BAÑO,DESDE YA GRACIAS Y ESPERO UNA RESPUESTA PRONTO.

    • Mariela dice:

      Hola Nancy,
      Has probado los remedios que te proponemos en el artículo?
      ¡Son efectivos!

  2. Bea dice:

    Hola a todas,
    tengo algunas dudas; creo q puedo estar embarazada, perotodo esto me coge por sorpresa, y necesitaría algunas indicaciones. Hace aprox. 17 días de mi última regla, pero tengo dolores de ovarios, nauseas, todo me huele mucho y esta mañana he expulsado vaginalmente una mucosidad extraña. Creeis que todo esto pueden ser síntomas de un embarazo??
    Gracias por anticipado

  3. mary dice:

    hola como estan tengo un mes y una semana de embarazo,y me dan muchas ganas de vomitar por ratos me da asco, quisiera saber como puedo hacer para no tener esas ganas de vomitar. gracias

  4. encarni dice:

    Estoy de 23 semanas y aun sigo con angustias aunque son menos frecuentes que el primer trimestre que hacer para aliviarlas del todo?

  5. Leyshla dice:

    me gustaria saber si es normal tener dolor abdominal en los primer meses de embarazo?

    gracias!
    blue.berry_girl@hotmail.com

  6. Mayca dice:

    Estoy en el 5º mes de embarazo y todavía sigo con vómitos matutinos y a veces también nocturnos, pero después de lo que me ha costado este embarazo merece la pena pasar eso y más. Es la experiencia más bonita de mi vida, os lo recomiendo. Me ha costado casi dos años pero en cuanto me he relajado, me he quedado embarazada enseguida. Muchos ánimos a todas esas mujeres que se sientan identificadas conmigo!!!!

  7. Doris dice:

    ya he experimentado con lo de los dulces y el yogurt para evitar los gases durante mi embarazo, sin embargo al consumirlos se incrementa el reflejo de náusea… que opinan ustedes de esto

  8. María Noel dice:

    Estoy embarazada de 4 meses, es un embarazo que fue muy buscado durante 2 años. Yo era fumadora desde hacía 5 años más o menos… En este momento me siento muy feliz de haber podido dejar de fumar.Gracias

  9. María Noel dice:

    Escribe aquí tu comentario.