Post-parto

¿Qué es el Calostro y por qué es tan importante este «oro líquido»?

Cuando una mujer de a luz, es normal que comience a tener subidas de leche para poder amamantar al bebé, pero lo cierto es que estas subidas no son realmente de leche, sino que en realidad corresponde al calostro, una serie de nutrientes que resultan esenciales para el bebé recién nacido. Veamos a continuación, ¿Qué ...

Pezoneras: cómo colocarlas y cuándo hacerlo

Hay ciertas mujeres que sufren de graves problemas a la hora de amamantar, esto se debe a una condición de pezones sensibles, los cuales, con la succión del bebé se ven aún más afectados. Hoy, te contaremos todo sobre este tema. Comenzando por saber ¿Qué son las pezoneras? y ¿Cuándo utilizar las pezoneras?, con el ...

Pujos en el parto: qué son y cuándo se realizan

Cuando llega la hora de dar a luz, se producen muchas sensaciones e incluso algunos movimientos por impulso en el interior de nuestro cuerpo. Quizás hayas oído hablar en algún momento de los pujos, que son una especie de ganas involutarias por empujar, de las que ahora os damos todos los detalles. Si estás embarazada o ...

Cómo quitar las estrías producidas durante el embarazo

Una de las grandes preocupaciones que acompañan al deseo de ser madre es cómo quitar las estrías producidas durante el embarazo y no sólo cómo voy a recuperar mi figura. Hemos preparado un especial de estrías para contaros qué son, qué tipos hay y qué medidas podéis tomar para quitarlas. Las estrías nos pueden acompañar ...

Qué es Costra láctea: Causas y tratamiento

Ya más de una vez hemos escuchado esas palabras, porque seas madre o no, una se va enterando de cosillas y cuando escuchamos “costra láctea”, ya pensamos que es algo referente a la leche materna que está recibiendo, que no le llega bien o que simplemente no lo está digiriendo en condiciones. Pero resulta que ...

Los mejores ejercicios postparto

En Embarazo10 ya os explicamos en una entrada anterior qué hacer al respecto del ejercicio estando embarazadas. Os hemos recomendado que la natación es un buen ejercicio durante el embarazo y también lo es una vez hemos dado a luz, pero además tenemos otros que queremos explicaros a continuación y que os ayudarán a recuperar ...

Hormonas del postparto pueden dificultar el sexo

Entre los múltiples cambios en la vida que sufrimos tras convertirnos en madres, también se afectado el sexo después del embarazo. Más allá del evidente cansancio, toda la atención que nos demanda nuestro hijo y la incomodidad en los pechos, las hormonas post-parto son parte del problema también. Los niveles de estrógeno bajan después del parto ...