Si el peso es inferior al normal antes de su embarazo, es muy importante obtener una cantidad razonable de peso especialmente durante el segundo y tercer trimestres para promover la salud de su niño por nacer.

Sin el peso es adicional, puede correr el riesgo de que su bebé nazca antes de la madurez o más pequeño, tener sobrepeso antes de su embarazo, conlleva riesgos como la hipertensión arterial, muerte, complicaciones en la labor de parto, etc.

Se debe tener muy en cuenta que el embarazo no es el momento de tratar de perder el peso, incluso las mujeres que tienen sobrepeso van a tener alguna ganancia de peso durante el embarazo, sin perder de vista la escala de tiempo.

Si usted aumenta más de la cantidad recomendada durante el embarazo y deja de perder el peso dentro de los seis meses después del parto, puede correr un mayor riesgo de ser obesa más adelante.

¿A dónde va el peso?

Digamos que después del parto de su bebé perdió peso en 7 u 8 libras, esto representaría la ganancia de peso durante el embarazo, pero además aquí hay  un simple desglose de la distribución del peso:

•    Bebe: 7 a 8 libras
•    Crecimiento de los senos: 1 a 3 libras
•    Líquido Amniótico: 2 libras
•    Placenta: 1 1 / 2 libra
•    Crecimiento del Útero: 2 libras
•    Aumento de volumen de fluido: de 2 a 3 libras
•    Depósitos de grasa: 6 a 8 libras
•    El aumento de volumen de la sangre: 3 a 4 libras

En el primer trimestre, la mayoría de las mujeres no necesitan tener mucho peso, algo que permitirá luchar con las náuseas matutinas, si empieza con un peso saludable antes del embarazo, usted sólo tendrá que ganar unas libras en los primeros meses de su embarazo. Continuará.

Via| Health.N

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El embarazo puede ser un proceso muy misterioso pero a la vez con muchos nervios alrededor de parte de la madre, especialmente si hablamos de madres primerizas. Uno de los momentos más emocionantes de tu embarazo es cuando sientes que tu bebé está pateando dentro de tu vientre.

Estos pequeños movimientos nos indican que el cuerpo de tu pequeño bebé se está desarrollando y además te ayuda a sentirte un poquito más cerca y dentro tuyo.

¿Cuando sentiré las pataditas de mi bebé?

Los primeros movimientos de tu bebé, más conocidos como pataditas dentro de tu vientre deberás sentirlos entre la semana 16 y la semana 25 de tu periodo de gestación .

Si este es tu primer embarazo, a lo mejor no vas a sentir los movimientos de tu bebé hasta que hayan pasado las 25 semanas. Para el segundo embarazo, algunas mujeres empiezan a sentir las pataditas o movimientos de su bebé antes de las 13 semanas.

Las mujeres embarazadas son más propensas a sentir los movimientos de su bebé cuando están en una posición quieta, tanto si se encuentran sentadas, como si se encuentran echadas.

En estos casos, la sensación de sentir al bebé con vida dentro del vientre es sinónimo de felicidad absoluta, no solamente para la madre, sino también para el padre, que se contagia de este increíble sentimiento, aunque él mismo no pueda experimentar la sensación en sí.

Como vemos, por donde se mire, una sensación plena.

Vía| Web MD

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Como el desarrollo del cerebro en los bebés que nacen muy prematuramente es aún incompleta, los factores que provocan un parto prematuro puede tener un impacto sobre el desarrollo del recién nacido prematuro en el cerebro, tanto durante el embarazo y más tarde después del nacimiento.

Un proyecto llevado a cabo como parte de la Academia de Finlandia Programa de Investigación en Neurociencias (Neuro) se refiere al estudio del crecimiento y el desarrollo del cerebro prematuro o de bajo peso en recién nacidos.

El sistema nervioso central en recién nacidos prematuros es altamente susceptible al daño, ya que el inmaduro organismo trata de adaptarse al entorno de cuidados intensivos, después de la liberación de medio ambiente intrauterino.

Los científicos que trabajan en el proyecto “PIPARI” en la Universidad de Turku Hospital Central han realizado un seguimiento de bebes prematuros de bajo peso recién nacidos e investigó los factores que impactan el crecimiento y el desarrollo de su cerebro, así como a sus dos años y del pronóstico de embarazo en adelante.

Un total de 232 prematuros nacidos a término se han seguido y frente a 246 controles. Los niños serán seguidos por un total de seis años, desde el nacimiento hasta la edad escolar.

Los resultados del proyecto indican que la redistribución de flujo sanguíneo fetal, un indicio de insuficiencia placentaria, conduce a menor volumen cerebral en los recién nacidos prematuros a un plazo equivalente en edad.

En esta situación, el feto dirige una proporción mayor de el flujo de sangre a su cerebro.

“La media de volumen cerebral en los recién nacidos prematuros con resultados anormales de distribución del flujo sanguíneo fue de 45 mililitros menor que en otros recién nacidos prematuros”, dice el director del proyecto, Profesor Adjunto Liisa Lehtonen Universidad de Turku Hospital Central.

Según Lehtonen, las nuevas pruebas de investigación sobre el impacto de este volumen, difieren de los niños a largo plazo y ayudará a decidir el momento óptimo de su entrega en los casos de insuficiencia placentaria.

Via|S.C.daily

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Las madres, en especial aquellas son primerizas, sienten ciertos miedos acerca de dar a luz por primera vez y se relacionan principalmente al trabajo de parto y al alumbramiento en sí.

Algunas preguntas como ¿Qué pasa si no llego a tiempo al hospital?, ¿Qué pasa si mi doctor no puede atender el alumbramiento?, ¿Qué pasa si el trabajo de parto es más difícil de lo que puedo soportar?, además de pensar ¿Qué pasa si algo sale mal en la sala de trabajo de parto?

Mientras más se van acercando los días en que el trabajo de parto y el dar a luz ya tienen que tocar, estas dudas y miedos se van haciendo cada vez más grandes, hasta el punto de salirse fuera de control.

Los expertos señalan que las madres primerizas y muchas de las madres experimentadas también, pueden pasar por periodos muy serios de estados nerviosos conforme la fecha del parto se va acercando.

“Si tu primer embarazo fue fácil, estarás preocupada de que el segundo parto pueda ser muy duro; si tu primer parto fue duro, tal vez te puedas sentir con miedo de que la historia se repita otra vez. Y si nunca has atravesado por este maravilloso proceso, bien, tu imaginación podrá simplemente ir más allá de lo que nunca te has imaginado hasta escenarios de los peores casos posibles.”, declara la obstetra Laura Riley.

Riley señala también que incluso las madres más calmadas son propensas a sufrir de ansiedad cuando el trabajo de parto y el alumbramiento se convierten en un capítulo de sus vidas, es decir en el mismo instante que pasa.

Es por ello que este debe considerarse un proceso natural y dejar todo encargado a la madre naturaleza.

Vía| Web MD

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Yoga es un ejercicio de bajo impacto y esto es muy importante durante el embarazo, con el fin de mantener tanto a usted como a su bebé seguro, ya que el alto impacto en las distintas formas de ejercicio por lo general no son seguros para usted o su bebé mientras está embarazada.

El yoga enseña técnicas de respiración adecuada, favoreciendo a la mente y el cuerpo, ayudando a encontrar esa calma que logra la unificación de ambos.

En cualquier tipo de yoga durante el embarazo puede centrarse en la manera de calmar la respiración, la manera de respirar en diferentes partes de su cuerpo y la forma de respirar arroja fuera a la tensión y el estrés.

Siendo este tipo de respiración centrada una ayuda excelente para la preparación al parto, favoreciéndolo.

Yoga estira el cuerpo y este aspecto del yoga durante el embarazo es excelente para ayudarle a deshacerse de cualquier tensión o estrés tan característico de esta condición.

Como su cuerpo crece y cambia durante el embarazo, tendrá dolores y molestias en los lugares que nunca antes había tenido y el estiramiento que proporciona el yoga le pueden ayudar a trabajar estas molestias, aliviando la tensión en las zonas afectadas.

Su espalda, las piernas y los pies son sin duda las zonas que necesitan algo más de estiramiento durante el embarazo, el Yoga incorpora técnicas especificas para el embarazo, que trae como beneficio adicional un maravilloso tiempo para conectarse a su bebé y dejar que su cuerpo se relaje plenamente.

La relajación es la base de la salud según el Yoga a través de la unificación del cuerpo y la mente, al hacer esto plenamente, no hay inquietudes o preocupaciones, logrando a través de la simpleza del Yoga Prenatal, una mágica y maravillosa experiencia.

Via| Ezine

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