Ovulación: síntomas y pruebas para detectarla
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Ovulación: síntomas y pruebas para detectarla

Si deseas quedar embarazada, en Embarazo10 te ayudamos a conocer a fondo tu proceso de ovulación y reconocer los síntomas con el fin de facilitarte el proceso y aprovechar tu ciclo mensual. El proceso de fertilidad de cada mujer es único e irrepetible, es por eso que será muy importante que tengas el mayor conocimiento y comprensión del mismo para de este modo saber con certeza cuándo es mejor tener relaciones y de este modo conseguir el embarazo. Os explicamos ahora la ovulación: Síntomas y pruebas para detectarla.

Índice del artículo:

  1. ¿Qué es la ovulación?
  2. Síntomas que se pueden presentar durante la ovulación
  3. Pruebas para detectar la ovulación
  4. Video sobre la ovulación

¿Qué es la ovulación?

La ovulacion es el proceso de producción y liberación del óvulo. Los ovarios producen mes a mes un óvulo maduro de forma alternada y que nos lleva además a “sufrir” cada mes el periodo o ciclo menstrual.

Las mujeres con un ciclo menstrual regular de 28 días, por lo general ovulan alrededor del día 14 contando desde el primer día de la menstruación anterior. Ese día, el óvulo es succionado por la trompas de Falopio en las que, eventualmente, acontecerá la fecundación. Dicho óvulo será fértil entre 12 a 24 horas. Por esta razón, es importante que reconozcas algunos síntomas de tu cuerpo para conocer en profundidad tu ciclo menstrual.

Los espermatozoides pueden permanecer activos hasta 5 días en las trompas de Falopio, esperando que aparezca un óvulo a fecundar. Pero las posibilidades de que ocurra la fecundación del óvulo son mayores cuando el coito coincide con la ovulación, ya que el moco cervical aumenta en la ovulación y favorece la penetración de los espermatozoides.

Síntomas que se pueden presentar durante la ovulación

  • Mucosidad cervical: A lo largo del ciclo menstrual se producen algunos cambios en la textura y consistencia del flujo vaginal. El moco cervical le dará a los espermatozoides un medio más fácil de desplazarse hasta el óvulo. La textura del flujo durante la ovulación es como de clara de huevo de una textura resbaladiza y color blancuzco.
  • Hay que explicar que tras finalizar la menstruación, la parte que se encuentra en la zona más interna de la vagina queda bloqueada con un tapón de mucosidad, y que es un moco que sirve para evitar infecciones. A los siete días esta mucosidad pierde acidez y de este modo es mucho más elástico lo que hace que los espermatozoides  puedan pasar con mayor facilidad a través del cérvix y a las trompas de Falopio, donde esperarán un óvulo que pueda ser fecundado.
  • Dolores abdominales y en los pechos: Algunas mujeres presentan dolores o pinchazos abdominales durante la ovulación y dolor y tensión en los pechos. Otras no presentan estos síntomas. Estos dolores pueden ocurrir antes, durante o después de la ovulación. El dolor abdominal se localiza en la parte baja del abdomen, por lo general en la zona derecha.
  • Lo habitual es notar este dolor uno o dos días antes de que nos baje la menstruación, por lo que podemos decir que será un buen momento para intentar quedar embarazadas.
  • Temperatura basal y corporal: Un termómetro especialmente diseñado para tomarse la temperatura basal podrá ayudarte en esto. En los días anteriores a la ovulación la temperatura basal de la mujer aumenta 0.4 a 1.0. Por lo tanto, si llevas un control diario de tu temperatura, podrás entender la evolución de la misma, y entonces tendrás una pauta de tus días fértiles.
  •  Llevando un control de varios ciclos menstruales podrás establecer un patrón en los cambios de temperatura. Los 2 a 3 días que preceden a la subida de temperatura son los más fértiles. A muchas mujeres les resulta complicado darse cuenta de cuando están ovulando usando estos métodos, por lo que se han creado algunas pruebas para detectar la ovulación.

Pruebas para detectar la ovulación

Tiras reactivas: 

  • Estas pruebas se deben realizar cuando se esté por ovular. Se miden los niveles de la hormona luteinizante (HL) en la orina. El incremento de esta hormona tendrá lugar aproximadamente 36 horas antes de la ovulación.
  • Estas tiras reactivas tienen un 99 % de precisión, y el mejor momento para utilizarlas es de 2 a 8 de la tarde. En el momento que la HL alcanza su punto máximo, comienza el momento óptimo para tener relaciones sexuales y aumentar la posibilidad de un embarazo, y se deben tener relaciones hasta tres días después para aumentar las posibilidades.
  • Si nunca has utilizado una tira reactiva, debes saber que no dejan de ser unas cintas como de plástico, que tienen unos cinco centímetros de longitud, además de contar con unas almohadillas con una sustancia química y que reacciona ante la orina. Nosotras lo único que tenemos que hacer es orinar sobre la tira, de la misma manera que suele hacerse con las pruebas o tests de embarazo.

Pruebas de saliva: 

  • No solo el moco cervical experimenta cambios, también hay cambios en la saliva. Durante la ovulación se incrementan los niveles de estrógenos, lo que produce un aumento en la salinidad de la saliva, y en la misma, observada a través de un microscopio específico, se pueden ver estructuras cristalinas.
  •  Si realizas un estudio diario de tu saliva podrás percibir los cambios en la misma y determinar tus días fértiles. Este método es el mejor para las mujeres que tiene un periodo menstrual irregular, aunque es algo complicado de que podamos realizarlo por nosotras mismas. Si te interesa este tipo de prueba para saber si estás o no ovulando es mejor consultar con tu médico.

Muchas parejas necesitan más de 6 meses para lograr un embarazo. Por lo tanto si fallas en el primer intento no debes desesperarte. Obsesionarte con el tema tampoco te ayudará, eso te generará mucho estrés y el estrés es enemigo de la concepción. Lo mejor es mantenerse relajada. Y por supuesto, consultar con un médico es lo más apropiado para evacuar todas las dudas y para que te aconseje el mejor procedimiento a la hora de poder conseguir tu objetivo.

Si quieres saber más, puedes visualizar el siguiente vídeo

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214 Comentarios

  1. yesica dijo...

    Hola yo mestrue el 18 de enero de ahí mestrue el 23de febrero estuve al día siguiente con mi pareja pero seguí mestruando se acabo 26 o 27 termine de mestruar si me venia uzn poco mas de ahí poco tmb estuve el 2de marzo con mi pareja tengo la posibilidad de que quedar embarazada siento Pinchones cerca de los senos nada mas a veces tmb lo sentido sin estar con nadie ayuda x favor

  2. yesica dijo...

    Hola tengo 22años estuve con mi pareja el 24de febrero pero un día antes me vino mi mes al comienzo nos cuidamos pero de ahí no si seguía mestruando 27 o28 termine se mestruar de ahí estuve el 2 de marzo con mi pareja sin protección tengo la posibilidad q quedar embarazada siento cono pinchazon cerca de los senos pero yo lo veo de color normal eso lo único q siento

  3. gmy dijo...

    Hola mi periodo empezó el 18 y terminó el 22.aalgunas veces es cada 28 otras cada 30.¿Cómo puedo saber cusndo ovulo?gracias

  4. Lupita dijo...

    Hola…hace una semana y media me opere los ovarios tenía quistes poliquisticos el doctor me dio una semana de reposo le dije que el día 20 de este mes tuve mi periodo y me dijo que me checara el día 29 para ver si estoy ovulando soy irregular , bajé una aplicación para calcular mis días fértiles y ovulacion pero no concuerdan con las del doctor ayuda porfavor