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-     Escrito por blanca

Mi bebé se mueve mucho mientras duerme, ¿por qué?

Si bien a veces resulta todo un problema el averiguar de qué manera podemos conseguir que nuestro bebé duerma bien, otras en cambio nuestra preocupación está en saber el porqué al dormir se mueven tanto. En Embarazo 10 vemos ahora Mi bebé se mueve mucho mientras duerme , ¿por qué?.

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Mi bebé se mueve mucho mientras duerme, ¿por qué?

Mi bebé se mueve mucho mientras duerme, ¿por qué?

Todos los bebés cuando duermen suelen moverse un poco y de hecho seguro que alguna vez al despertarlos de su cuna os habréis encontrado que quizás están cruzados o en otra posición a la que es habitual; eso es algo normal, aunque en ocasiones podemos encontrarnos con el caso de bebés que se mueven demasiado, que patalean, que incluso parece que se levantan y que no dejan de mover las manos y hasta hacer ruídos con la boca.

Sí que es cierto que hay bebés que a partir del primer mes o a los 40 días comienzan a moverse muchísimo por la noche, mientras duermen y en la mayoría de los casos todo ese movimiento se produce porque tienen gases.

Podemos decir además que la gran mayoría de bebés que sufren lo que se conoce como “cólico del lactante” o sencillamente cólicos, y que provoca el que por las noches, no sólo les duela la barriga sino que se sientan incómodos y por ello que tenga problemas a a la hora de dormir sin moverse.

Otro de los motivos, y ya cuando los bebés son más mayores o tienen 8,9 o 10 meses puede ser el que están soñando, por otro lado, cuando se encuentran en la cuna, buscan el “límite” de esta de manera inconsciente por lo que es normal que al levantarnos encontremos que por ejemplo están cruzados.

Otros motivos por los que los bebés se mueven cuando duermen

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Siestas durante el día

También puede que hayas notado que tu bebé de patadas mientras duerme, y esto suele deberse a la falta de descanso del pequeño.

Tu  bebé en crecimiento necesita varias horas de sueño; un bebé de 8 a 12 meses de edad necesita un promedio de 13 a 14 horas por día. Los bebés más pequeños requieren aún más horas de sueño. Esto significa que tu  bebé va a necesitar hacer una siesta al menos dos veces durante el día. Algunos bebés pueden dormir la siesta durante sólo 20 minutos seguidos, mientras que otros toman siestas durante una hora o más. Si tu bebé duerme una  siesta demasiado larga, puede perturbar el sueño durante la noche, lo que hará que se muestre irritable e inquieto. De este modo, el pequeño puede patear las piernas y moverse todo el rato mientras se resiste a caer en un sueño profundo.

Terrores nocturnos

Los terrores nocturnos son similares a las pesadillas y por lo general ocurren dentro de las dos o tres primeras horas de sueño, pero a diferencia de tener un mal sueño en el que el bebé se puede despertar, cuando se tienen terrores nocturnos se tiende a mover el cuerpo y a dar patadas. Lo bueno de todo esto, es que al despertar, los bebés o los niños pequeños no suelen recordar que han tenido terrores nocturnos. 

Los rituales del sueño del bebé

Al igual que los adultos tienen rituales durante la noche antes de acostarse, como beber algo caliente y  cepillarse los dientes, los niños incluso siendo bebes también necesitan de una rutina. Tu  bebé no será capaz de dormir tranquilamente de forma ininterrumpida, si se siente hambre o tiene cólicos o si necesita un cambio de pañal. Él puede llorar y patear mientras duerme debido a la incomodidad. Es por ello que se recomienda una rutina regular que implique la alimentación antes de dormir, un baño caliente, pañales limpios y un suave balanceo antes de poner al bebé a dormir.

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La cuna

Tan sencillo como pensar que nuestro bebé no está a gusto en la cuna cuando duerme, puede llevar a que sea el motivo por el que se mueve tanto.

Los bebés están acostumbrados a moverse mucho cuando se encuentran en la barriga de la madre, y si tienen pocas semanas o meses de vida, nos daremos cuenta como son capaces de domirse en una posición y despertar completamente girados o de lado. Puede que sea porque se mueven como lo hacen mientras se encuentran dentro de la madre, o sencillamente porque no encuentran una postura cómoda debido a que su colchón es demasiado blando. Procura que tu bebé duerma en un colchón lo suficientemente duro para que su espalda no se hunda, evitarás que se despierte, que se mueva y sobre todo, que su columnita no se deforme.

Luces y ruidos

Cuando un bebé se duerme, cae en una fase bastante profunda pero esto no quiere decir que si escucha ruidos, como electrodomésticos, o tiene luces cerca, acabe sintiéndose inquieto y con ello que se mueva. Incluso puede que en mitad del sueño, emita algún lloro. Procura que mientras duerme, el bebé no recibe demasiados ruidos, o evita aquellos que sean más fuertes, y no dejes luces directas encendidas.

Remedios para los bebés que se mueven mucho mientras duermen

Remedios para los bebés que se mueven mucho mientras duermen

Si el motivo de que el bebé se mueva tanto son los cólicos, es mejor que  la última toma de leche de la noche se la des al menos una hora antes de irse a dormir. Así podrá hacer la digestión antes de dormirse y conseguirás que descanse mucho mejor. También es aconsejable hacer eructar al bebé, colocándolo con la barriga en tu hombro y dándole palmaditas en la espalda con tu mano suavemente.

Por otro lado, si el motivo es porque están soñando o están asustados por la oscuridad o por algo que han soñado, es mejor que los relajemos con un suave masaje. A veces ayuda hacerles dormir con un poco de luz (uno de esos enchufes que se iluminan será suficiente) de manera que podamos dejarlos en la cuna y estos duerman tranquilos.

Otro motivo puede ser que se sienta incómodos en la cuna, o de hecho estén demasiado planos, por lo que quizás colocando un cojín en la parte superior de esta de manera que duerma ligeramante inclinado ayudará a que descanse mejor.

Ya hemos visto a qué se debe y cómo tratar que tu bebé se mueva por las noches, pero si deseas poder saber más sobre cómo dormir a los bebés, tenemos este otro post:

Remedios caseros para dormir a los bebes

Embarazo10.com

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