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-     Escrito por blanca

Síntomas de embarazo: Gestación y Etapas

La gestación es una época de grandes cambios en tu ser. Todo tu cuerpo se estará adaptando al desarrollo de tu bebé. Si bien los síntomas de embarazo y sensaciones pueden variar en cada mujer, en Embarazo10 trataremos de explicarte de manera sencilla cada etapa que vivirás.

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Los primeros días:

Los primeros días

El embarazo dura aproximadamente 40 semanas, contando desde el primer día de su último período normal. Las semanas se agrupan en tres trimestres de modo que pasamos por distintas etapas repletas de síntomas que se dan ya desde los primeros días.

Cómo se produce el inicio del embarazo

Entre los días 14 y 16 de un ciclo menstrual, los ovarios expulsan un óvulo maduro, apto para ser fecundado. A veces expulsa mas de uno, caso en el que quizás se de un embarazo múltiple. Pero lo más común es que mes a mes los ovarios sólo expulsen un óvulo.

En el período en que el óvulo está maduro en las trompas de Falopio, puede darse la fecundación por un espermatozoide. Una vez el óvulo es fecundado, saldrá de las trompas de Falopio en un período de alrededor de una semana y se alojará en el útero al cual se fijará para desarrollarse paulatinamente, y de él se formará un feto y una placenta.

La placenta se adhiere a la pared del útero y se encargará de darle oxígeno, nutrientes y hormonas que tu bebé necesitará para su sano desarrollo. La conexión entre la placenta y el feto se lleva a cabo a través del cordón umbilical que engloba dos arterias y una vena. También comienza la formación del líquido amniótico, cuya función es protectora y amortiguadora.

Síntomas en los primeros días de embarazo

En estos primeros días sentirás los primeros síntomas del embarazo. Cuando tengas un atraso menstrual, y sospeches de un posible embarazo, puedes hacerte un test de orina de los que venden en cualquier farmacia, que son muy fiables (tienen un 99% de certeza).

En caso de que te de positivo, es importante que acudas a un médico, ya que desde el inicio mismo del embarazo es importante que un profesional se encargue de estudiar la evolución del embarazo y de tu salud. De esta manera, al controlarte mes a mes, sabrás si tu embarazo marcha bien o si hay algo a lo que debes prestar atención. Te harán los análisis y estudios correspondientes a cada etapa de tu embarazo.

Como ya hemos mencionado, un embarazo normal dura aproximadamente unas 40 semanas, 280 días, contando desde el primer día del último periodo menstrual. Por lo general se divide en tres grandes etapas o trimestres, cada uno de 12 a 13 semanas.

Primer trimestre: semanas 0 a 13 (meses 1 a 3):

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En este primer período no sentirás demasiados cambios externos, pero si internos. Los primeros cambios hormonales te causarán sensación de fatiga, mucho sueño. Es muy probable que sientas nauseas, mareos y vómitos, quizás sientas antojos de ciertos alimentos o pierdas el apetito. Puedes tener acidez o indigestión.

Puedes aumentar de peso o quizás perder algunos kilos. Puedes estar muy estreñida. Las glándulas mamarias se agrandan e inflaman, lo que hará que te duelan o molesten. Las areolas, las áreas que rodean al pezón se agrandan y oscurecen. A medida que el útero crece, quizás tengas ganas de orinar más frecuentemente de lo normal.

Otros síntomas

  • Cansancio extremo
  • Sensibilidad en las mamas hinchadas. Sus pezones también pueden sobresalir.
  • malestar estomacal con o sin vomitar (náuseas matutinas)
  • Antojos o disgusto por ciertos alimentos
  • Cambios de humor
  • El estreñimiento (dificultad para defecar)
  • Necesidad de orinar con más frecuencia
  • Dolor de cabeza
  • Acidez
  • El aumento de peso o pérdida

Remedios para estos primeros síntomas

A medida que tu cuerpo cambia, puede que tengas que hacer cambios en su rutina diaria, como ir a la cama temprano o comer comidas pequeñas con frecuencia. Afortunadamente, la mayoría de estas molestias desaparecerán a medida que avanza tu embarazo. Y algunas mujeres puede que no sientan ninguna molestia en absoluto! Si has estado embarazada antes, puede sentirlo todo de manera diferente en esta ocasión. Al igual que cada mujer es diferente, también lo será cada embarazo.

Feto en las primeras semanas

Junto a los síntomas hemos de hablar además de cómo se desarrolla tu embarazo, y de como crece tu bebé. Durante el primer mes comienza a formarse la médula espinal y a diferenciarse la cabeza del feto. Hacia el final del primer mes su corazón empieza a latir. En el segundo mes se empiezan a formar los rasgos faciales, y las extremidades. En el tercer mes pasa de llamarse embrión a feto, tiene piernas y brazos, quizás ya es posible distinguir su sexo. Ya mueve mucho sus brazos y piernas.

El riesgo de abortar en el primer periodo

En este período de gestación las probabilidades de un aborto natural son mucho más altas que en las otras etapas del embarazo, por lo tanto deberás prestar cuidado más que nada a lo que consumes: alcohol, drogas, medicamentos, además de otros factores más específicos que deberás consultar con tu médico. Si precisas medicación de algún tipo consulta con el médico, él sabrá decirte qué puedes y qué no puedes tomar.

Ten en cuenta también que sobre todo durante los primeros días o semanas del embarazo puedes tener dolor de ovarios, es un síntoma normal. Ese dolor ovárico también puede persistir durante etapas posteriores del embarazo, sin embargo, en este caso no será un dolor producido por el óvulo, sino que lo producirán los tendones uterinos que ya se estarán preparado para el parto. Hay que prestar atención al dolor de ovarios, ya que si es demasiado intenso o provoca herrorragias vaginales, es probable que exista algún problema en el embarazo, por ejemplo un embarazo ectópico. Los dolores en los ovarios también pueden ser producidos por otras causas, que pueden estar relacionadas o no con el embarazo, en cualquier caso si el dolor es agudo y persistente acude inmediatamente a tu ginecólogo porque (y no queremos alarmarte, ni mucho menos) podría existir riesgo de aborto natural.

Segundo trimestre: semanas 14 a 27 (meses 4 a 6):

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Aquí las posibilidades de abortar disminuyen notablemente. Seguramente las nauseas y vómitos disminuyan o desaparezcan totalmente, así como también la sensación de fatiga y el dolor de senos. Tu apetito aumentará, lo que te llevará a un aumento de peso. Este incremento de peso deberá ser controlado mensualmente. No debería superar los 300 gramos semanales. El exceso de aumento de peso puede causar problemas.

La mayoría de las mujeres encuentran sin embargo que el segundo trimestre del embarazo es algo más fácil de llevar que el primero. Pero es igual de importante mantenerse informado acerca de tu embarazo durante estos meses.

Otros síntomas

A medida que tu cuerpo cambia para dar cabida a tu bebé en crecimiento, es posible que tengas estos otros síntomas:

  • Dolores en el cuerpo, como la espalda, el abdomen, la ingle o dolores en los muslos
  • Las estrías en el abdomen, los senos, los muslos o las nalgas
  • Oscurecimiento de la piel alrededor de los pezones
  • Una línea en la piel que va desde el ombligo a la línea del vello púbico
  • Partes de piel más oscura, generalmente en las mejillas, la frente, la nariz o el labio superior. Con frecuencia estas “manchas” coinciden en ambos lados de la cara.Esto a veces se llama la máscara del embarazo.
  • Síndrome del túnel carpiano llamada entumecimiento u hormigueo en las manos
  • Picazón en el abdomen, las palmas y las plantas de los pies. (Llama a tu médico si tiene náuseas, pérdida de apetito, vómitos, ictericia o fatiga combinada con picazón. Estos pueden ser signos de un problema hepático grave.)
  • Hinchazón de los tobillos, los dedos y la cara. (Si notas cualquier hinchazón repentina o extrema o si aumentas de peso muy rápidamente, llame a tu médico de inmediato. Esto podría ser un signo de preeclampsia .)
  • También pueden aparecer varices por la presión del útero a la circulación de las piernas, por eso se recomienda algún deporte que favorezca la circulación.

Feto en el segundo trimestre

El tamaño del útero aumenta considerablemente, puede causarte molestias en el abdomen, ya que el mismo se agranda. Se estiran los ligamentos que sostienen el útero, por lo que puedes sentir dolor de uno u otro lado. Debido a que el transito intestinal de la embarazada se hace lento, sumado a que el útero presiona cada vez más toda la zona del vientre, pueden aparecer hemorroides.

Por esta razón es muy importante la dieta que ingieras. Te recomiendo muchas verduras, frutas, y sobre todo fibras, como por ejemplo salvado. Si tu caso de estreñimiento es muy severo consulta al médico, él te recomendará algún laxante que sea inocuo para tu bebé. Pero siempre es mejor solucionar los inconvenientes del embarazo de manera natural.

Alrededor del 4 o 5 mes, en las 20 semanas, comenzarás a sentir el movimiento del bebé.

En esta etapa el cerebro del feto se desarrolla a gran velocidad, se pueden constatar períodos de sueño y vigilia, ya puede comenzar a reaccionar a estímulos auditivos. Sus ojos y orejas están bastante desarrollados. Su piel es muy fina y delicada y está recubierta de vérnix caseosa (una sustancia de consistencia grasa), y de bello muy fino (lanugo). Ya esta ubicado en su posición natural. El feto se mueve mucho, gira, patea. Casi todos sus órganos vitales ya están formados y algunos ya comienzan a funcionar.

Tercer trimestre: semanas 28 a 40 (meses 7 a 9):

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En este período comienza la posibilidad de que el bebé sobreviva en caso de un parto prematuro, en una unidad de cuidados intensivos.

Te encuentras está en la recta final, así que algunas de las mismas molestias que tenía en su segundo trimestre va a continuar. Además, muchas mujeres encuentran difícil la respiración y notan que tienen que ir al baño más a menudo. Esto es debido a que el bebé está creciendo y ejerce más presión sobre tus órganos. No te preocupes, tu bebé está muy bien y estos problemas disminuirán una vez que des a luz.

Algunos de los nuevos cambios en el cuerpo que puedes notar en el tercer trimestre incluyen:

  • Dificultad para respirar
  • Acidez
  • Hinchazón de los tobillos, los dedos y la cara. (Si notas cualquier hinchazón repentina o extrema o si aumentas de peso muy rápido, llama a tu médico de inmediato. Esto podría ser un signo de preeclampsia .)
  • Hemorroides
  • Tu ombligo puede sobresalir
  • Problemas para dormir
  • El bebé se mueve sin pararde
  • Primeras contracciones

Feto en el tercer trimestre

El bebé ya tiene un tamaño considerable y puede causar molestias e incomodidad a la embarazada. Quizás te resulte difícil encontrar una posición cómoda, sobre todo para dormir, y quizás sientas que no puedes inhalar aire con profundidad, una sensación de que te falta aire.

Es que el útero a medida que crezca estará ejerciendo más y más presión en los demás órganos de tu cuerpo, y los pulmones sentirán una falta de aire. Hay ejercicios especiales que pueden ayudarte a sobrellevar la situación. Los problemas de estreñimiento y hemorroides pueden agravarse, por lo que deberás prestar más a tención a los mismos.

Puedes tener gran acidez, ya que el estómago estará tan comprimido que los líquidos del estómago refluyan con más facilidad. Se te aconseja alimentos sanos, no frituras ni picantes, comer en pequeñas cantidades y varias veces al día, tomar lácteos y comer gelatina que te ayudarán a aplacar la acidez. Nada de té o café. El médico puede recomendarte algún antiácido. Consulta con él.

El líquido amniótico disminuye, a medida que el bebé acumula grasa a gran velocidad. Ya es capaz de ver y oír, incluso de llorar. En las últimas semanas ya colocará de cabeza encajada en la pelvis de la madre.

Ya habrá desaparecido casi totalmente el bello (lanugo) que lo cubre. Sus huesos se endurecen, salvo los de la cabeza que permanecen blandos para el parto. Sus pulmones están casi totalmente desarrollados. Sus papilas gustativas ya están desarrolladas. Los ojos ya se le abren y cierran, responden al estímulo de la luz.

El feto en las últimas semanas de embarazo

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En las últimas semanas te sentirás repleta, a punto de estallar, los órganos apretados, incomodísima. Acostarse boca arriba es casi imposible, te sentirás aplastada, boca abajo, una utopía. Si te acuestas de costado quizás sientas dolor en las caderas. Puedes colocar una almohada entre las piernas para sentirte más cómoda.

De un día para otro sentirás y verás como tu barriga baja, cuando el bebe se encaje en el pubis, y de esta manera sentirás un alivio en la respiración. Es uno de los primeros indicios de que está por nacer.

Tu médico te dará una fecha estimada de parto. Sólo 1 de cada 20 mujeres da a luz en esa fecha, pero de cualquier manera es una fecha que te dará mucha información útil, sobre todo cuando estés en las últimas semanas del embarazo.

La mayoría de las mujeres entran en el trabajo de parto alrededor de dos semanas antes o después de la fecha estimada, entonces es importante que cuando se acerque esta fecha, prestes atención a determinados mensajes de tu cuerpo como alerta de que el parto está por llegar.

Recomendaciones comunes a cualquier etapa del embarazo

mujer embarazada

Por supuesto, hay una serie de recomendaciones que debes tener en cuenta en cualquier etapa del parto, para garantizar tu seguridad y la de la vida que ahora crece en tu interior. En este caso abordaremos unos consejos muy básicos y que todas podréis entender y aplicar muy fácilmente. En aso de que exista alguna complicación más seria, y no juguemos con esto, lo que os recomendamos es que acudáis inmediatamente a vuestro ginecólogo, que será quien mejor os puede recomendar sobre lo que podéis y lo que no podéis hacer.

Evita los malos habitos

En primer lugar, lo más obvio es que al estar embarazada, desde el minuto 1 (o, al menos, desde el mismo momento en que te enteres de la buena nueva) hasta el final, no debes ni tomar alcohol, ni fumar, ni por supuesto tomar ningún otro tipo de drogas o sustancias que pudieran ser perjudiciales para el feto. Te en cuenta que al feto le afecta todavía mucho más este tipo de sustancias y podrían dejar secuelas en su desarrollo. Asimismo, debes consultar con tu médico o ginecólogo acerca de los medicamentos que puedes tomar, ya que algunos son contraproducentes para el embarazo.

Debes alimentarte de manera adecuada

Por otra parte, durante todo el embarazo debéis llevar una alimentación adecuada, una dieta basada siempre en las recomendaciones de vuestro ginecólogo. Asimismo, debéis tomar las vitaminas necesarias y todo el ácido fólico que necesitéis. Además de alimentaros ben y de beber la suficiente agua, también es muy recomendable descansar bien y no hacer sobreesfuerzos. Ojo, esto no quiere decir que no podáis hacer ejercicio, al contrario, es muy recomendable y, de hecho, hay muchos ejercicios especiales para embarazadas y rutinas de entrenamiento de preparación al parto.

Sexo durante el embarazo

Por último, hay muchas chicas que se preguntan: ¿Puedo tener sexo durante el embarazo? Muchas mujeres todavía piensan que tener sexo durante el embarazo no es bueno a partir del segundo o tercer trimestre de embarazo. Os reto a que encontréis algún ginecólogo que os diga que no podéis practicar sexo durante el embarazo. Eso sí, con cuidado.

Si lo deseas puedes encontrar más información sobre el embarazo en este otro post que hemos preparado:

5 SÍNTOMAS EXTRAÑOS DE EMBARAZO

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