Especial Embarazo10.com: “Tu Embarazo, semana a semana”. Comenzamos con un largo y fascinante viaje de 40 semanas aproximadamente hasta la llegada de tu bebé. Empezamos, entonces, por el principio: la primera semana de embarazo. Como vimos en nuestro articulo inicial “Semanas de Embarazo, cómo calcularlas”, el punto de inicio que los obstetras toman como registro es la fecha de tu última menstruación.
El día de tu última menstruación comienza lo que se denomina la “Primera semana del Embarazo”, aunque en verdad aún no estás encinta. Lo que ha comenzado es el ciclo en que quedarás embarazada. Es decir que la Semana nº1 de embarazo corresponde principalmente a tu ciclo menstrual.
Pues por lo pronto nada ha sucedido, pero eso no quiere decir que no haya muchos recaudos que tomar. Dado que seguramente estás buscando tu embarazo puedes ir incorporando ciertos hábitos que ayudarán a tu bebé en el desarrollo:
- No consumir alcohol, drogas ni tabaco, ya que pueden causar enfermedades congénitas. Si consumías estas sustancias antes de saber que estabas embarazada debes dejar de consumirlas lo antes posible, e informar a tu obstetra de ello.
- En caso de tomar medicamentos (ya sea de receta o no) deben consultar con su obstetra si es conveniente discontinuar su toma o no.
- Alimentación equilibrada, incorporando vitaminas y nutrientes y por sobre todo ácido fólico. Es de gran importancia que si estás planificando un embarazo comiences tan pronto como sea posible a ingerir ácido fólico adicional, tu médico te recetará la cantidad adecuada para tí. Esto dismunuye el riesgo de problemas en el desarrollo del tubo neural como la espina bífida.
- Comenzar a utilizar cremas nutritivas especiales para embarazadas, con gran cantidad de vitamina A. Esto irá preparando tu piel y dándole elasticidad para el gran estiramiento que implica el embarazo, y te ayudará a prevenir las estrías.
Te invitamos a seguir leyendo más en nuestro siguiente artículo: Semana 2 del Embarazo
Más Información en:
“Tu Embarazo, semana a semana”, en Embarazo10.com
“Semanas de Embarazo, cómo calcularlas”, en Embarazo10.com
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hola me llamo liliana, tengo dos meses con tres semanas de retraso y no me viene la menstruacion, quisiera saver si es normal sentir dolor de los pechos y me sale un liquido blanco en los tensones, y me da mucho sueño y dolor de cabeza, nauseas, y me da mucho hambre sera los sintomas del embarazo espero su respuesta pronto querida doctora silvina que pase feliz dia y que Dios le bendiga atte´´ .liliana rodrigues