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Dieta para Embarazadas

Cuando estamos embarazadas tenemos que cuidar mucho más nuestra dieta por lo que tenemos que alimentarnos de manera saludable  y no sólo pensar que hemos de hacer una doble ingesta de comida ya que estamos comiendo por dos. Una buena dieta en el embarazo ayudará a que nuestro bebé se desarrolle correctamente y que podamos aportarle vitaminas y sobretodo que nosotras no nos sintamos más cansadas, con el.