Este articulo es continuación de: “Ejercicios de estiramiento pueden reducir el riesgo de preeclampsia durante el embarazo. (Part I).” Al grupo asignado para caminar se le pidió hacerlo por 40 minutos, cinco veces a la semana a moderada intensidad, tr ... Leer +

Los ejercicios de estiramiento puede ser el más eficaz método para reducir el riesgo de preeclampsia, que caminar, ya que para las mujeres embarazadas que han experimentado esta condición, no siguen una rutina habitual, de acuerdo con investigadores de la ... Leer +

Son muchas las personas, en especial madres y amigas que recomiendan y prohíben realizar ciertas actividades mientras se está embarazada, sin embargo, siempre suelen confundirnos y las cosas nunca quedan claras, es por ello que te presento una lista con las ... Leer +

Muchas mujeres embarazadas se deben estar preguntando si es seguro realizar actividades físicas o deportivas durante el periodo de embarazo. Muchas veces los temores pueden ir más allá de la razón y hacer que las mujeres embarazadas se rehúsen a ... Leer +

La práctica de ejercicio regular y moderado conlleva beneficios cardiovasculares, no sólo para la madre, sino también para el feto, de acuerdo con una investigación presentada recientemente en EEUU. Los resultados de este estudio piloto implican un benefic ... Leer +

El deporte mantiene en forma y libera de tensiones tanto cuerpo como mente. El estar embarazada no tiene que ser una excusa ni una barrera para no ejercitarnos, sólo tendremos que usar la cabeza y evitar aquellos que puedan por el tipo de actividad que sea ... Leer +