Revisiones del bebé, la displasia de cadera. En cada visita al pediatra entre otras revisiones mirarán las caderas del bebé, para observar si sufre displasia de cadera. En Embarazo10.com te contamos qué es la displasia de cadera, síntomas, causas.

¿Qué es la  displasia de cadera?

• Puede estar presente en el bebé cuando nace o puede desarrollarse durante el primer año del bebé.
• La displasia de cadera es un término amplio que incluye una gama de problemas relacionados con el desarrollo de las caderas en niños y bebés. La incidencia es de 4 por 1.000 bebes nacidos.
• La displasia de cadera tiende a ser hereditaria y se da más entre las niñas y entre los primogénitos.

Entre las condiciones incluidas en el diagnostico de displasia de cadera.

• La luxación congénita de cadera, cuando la cadera está desplazado al nacer.

• Dislocación congénita de cadera. Aunque la cadera está en su sitio al nacer, posteriormente se disloca.

• Displasia Acetabular. Cuando a cavidad de la cadera es poco profunda y se mantiene baja del tal modo que la cadera es inestable.

• Displasia del desarrollo, cuando todo parece normal al nacer pero hay problemas durante el primer año del desarrollo.

Causas Displasia de cadera

No se está seguro sobre las causas no se conocen, aunque si ciertos factores.

• Es posible que las hormonas a las que el bebé se expone al nacer puedan tener relación, los estrógenos. Estas hormonas sirven para relajar la  musculatura del cuerpo de la  madre y en algunos casos pueden afectar también a la musculatura del bebé, que al relajarse puede llevar a la luxación.

• Al ser más frecuente en niñas y en los primogénitos parece que lo factores genéticos puedan estar involucrados.

• Ciertas prácticas como inadecuada colocación de pañales de lactantes que puedan apretarles y uso de cunas no homologadas pueden influir en la aparición de la displasia de cadera una vez el bebé ha nacido, es decir que los factores ambientales también pueden influir.

Detección de la displasia de cadera

• Desde el momento del nacimiento el médico comprobará las caderas del bebé y posteriormente en cada revisión del niño.

• Durante el examen el pediatra flexionará y rotará las piernas de bebé para ver si los fémures están bien colocados en los zócalos de las caderas, este procedimiento se realiza de forma suave, al bebé no le dolerá nada.

• El pediatra también se fijarán en si encuentra una pierna con movimiento  más limitado que otra, que una pierna esté más corta que la otra que los pliegues de los muslos o nalgas parezcan desiguales.

• La displasia de cadera no es muy frecuente, (4 de cada 1.000 bebes), pero es necesario revisar a todos los bebés. Si el médico sospecha el bebé puede tener displasia de cadera te derivará al especialista en ortopedia pediátrica.

• En general la displasia de cadera no se diagnostica hasta después del un año de edad.

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Rubeola y embarazo, la rubeola es una enfermedad leve pero durante el embarazo puede dañar al feto.

Si piensas quedarte embarazada, o si lo estás y no sabes si pasaste la rubeola es bueno consultes con tu médico. Te podrá informar para realizarte una prueba que muestra si eres inmune a la rubelola. En Embarazo10.com te contamos más sobre embarazo y rubeola.

La vacuna de la rubeola

• La vacuna de la rubeola se pone alrededor a los niños cuando tienen entre 12 y 15 meses.  La segunda vacuna se pone a los 4 años. La vacunación contra la rubeola está incluida también en mujeres de edad fértil entre 15 y 34 años de edad.

• La rubeola en niños y adultos es benigna, pero si ocurre cuando una mujer está embarazada el virus infecta la placenta y el feto en desarrollo.

¿Como se sabe si eres inmune?

• Si has recibido al  menos una dosis de la vacuna tripe vírica u otra vacuna atenuada que contenga la rubeola. Esto se verifica en los calendarios de vacunación, cartillas de salud. La fecha de nacimiento es importante ya que al médico le puede dar pistas si la persona puede o no estar vacunada.

• A no ser que esté debidamente documentado la evidencia de haber recibido la vacuna, si hay dudas y la mujer está en edad fértil el médico recomendará se ponga la vacuna contra la rubeola.

• Caso de duda  si la persona está inmunizada o no, existe la prueba de evidencia serológica de inmunidad por rubeola (Ig G+ por Elisa)

¿Qué  hacer si estoy embarazada y no soy inmune a la rubeola?

• Si estás embarazada y no eres inmune no te puedes poner la vacuna durante el embarazo, deberás extremar las precauciones para no contraer la rubeola. Debes tener cuidado al exponerte a personas que no sepas hayan padecido la rubeola.
• Si tienes niños asegurarte que han recibido sus vacunas tripe vírica correspondiente para que no puedan trasmitirte a ti la rubeola.
• Avisar al médico que te dará la baja si lo considera oportuno para evitar puedas estar en contacto con el virus en tu lugar de trabajo.
• No vayas al colegio de tus hijos ni a parques donde puedes estar en contacto con niños que puedan trasmitirte la rubeola.
• No viajes a ningún lugar del mundo donde la incidencia de rubeola sea común.

• Una vez hayas dado a luz puedes ponerte la vacuna aunque estés dando pecho.

Riesgos para el bebé si se contrae la rubeola en el embarazo

• Se llama el síndrome de rubeola congénita y llega al bebé a través de la placenta. La infección se produce en la gestación temprana y lamentablemente puede ocasionar defectos en el feto en el 90% de los casos.

• El síndrome de rubeola congénita es más peligroso si se detecta durante las primeras 12-16 semanas del embarazo. Puede ocurrir un aborto involuntario, la muerte fetal, que el niño tenga sordera, defectos en el corazón, daño cerebral, cataratas, microcefalia.

• El riesgo para el bebé es mayor cuando más temprano es el embarazo, en la semana 12 tienen mayor riesgo que en la semana 20. A partir de la semana 20 el riesgo que una infección cause defectos congénitos es muy bajo.

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Antidepresivos embarazo, el uso de antidepresivos durante el embarazo es controvertido ya que  se relaciona con posibles daños al bebé. Una investigación confirma que el uso de antidepresivos incrementa el riesgo de hipertensión pulmonar en los bebés.

El embarazo una condición especial

• Los antidepresivos son una opción para el tratamiento de la depresión, ya que pueden ayudar a aliviar sus síntomas, sin embargo cuando una mujer está embarazada está en una condición especial. Cualquier fármaco o sustancia puede no ser peligroso para la madre pero si serlo para el feto.

• Hasta ahora no había suficientes datos para saber los efectos de los antidepresivos sobre los bebés aunque se pensaba podrían ser negativos y por esto el uso de antidepresivos estaba desaconsejado y solo el médico podría decidir si los beneficios superaban los riesgos para usarlos.

La investigación

• Realizada por el Centro de Farmacopedemiología en el Instituto Karolinska en Estocolmo. Se examinaron un total de 1.6 millones de nacimientos entre 1996 y 2009 en Finlandia, Suecia y Dinamarca, Noruega e Islandia.
• Los niños fueron examinados a las 33 semanas. En el estudio se incluyeron 1,618.255 nacimientos. En embarazos tempranos a unas 17.000 madres les recetaron antidepresivos y a unas 11.000 madres se les recetó al final del embarazo.

Los resultados

• Los investigadores encontraron que aquellas mujeres que solicitaron receta eran fundamentalmente madres mayores que fumaban.

• Además fueron identificadas 54,184 madres que no tomaban ninguna medicación y fueron identificadas como poseedoras de algún trastorno psiquiátrico.

• Durante la investigación los científicos tuvieron en cuenta factores como el peso del bebé a nacer, edad gestacional del bebé, año de nacimiento, tabaquismo materno, hipertensión pulmonar persistente, índice de masa corporal al principio del embarazo, enfermedades maternas como la artritis o el lupus. Presencia de preeclampsia, tumores malignos y enfermedades intestinales.

• Los investigadores examinaron que las madres habían utilizado fármacos como paroxetina, fluvoxamina, sertralina, citalopram, escitolopram y la fluvoxamina.

• La fluvoxamina se usaba muy rara vez y ningún niño con hipertensión pulmonar persistente fue expuesto a esta sustancia.

• El equipo descubrió que solo un 33% de un total de 11.014 lo que representa un 0,2%, de madres que usaron antidepresivos hacia el final del embarazo  tuvieron bebés que nacieron con hipertensión pulmonar persistente.

• En las mujeres que habían tomado anti depresivos al  inicio del embarazo- unas 17,053 mujeres- el riesgo era un poco inferior menos del 0,2%.

A destacar

• Aunque el riesgo de desarrollar la hipertensión pulmonar es bajo aproximadamente el 3% de las mujeres tuvieron bebés con esta enfermedad, el riesgo se duplica si los antidepresivos se toman al final de embarazo. Los investigadores aconsejan precaución a la hora de tratar con antidepresivos a las mujeres embarazadas.

• En colaboración con los investigadores del the Motherisk Program Hospital for Sick Children in Toronto y la escuela de Farmacia de la Universidad de Oslo están de acuerdo que la toma de antidepresivos al final de embarazo puede aumentar el riesgo de dar a luz a más niños con hipertensión pulmonar.

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Disfraces de carnaval para niños y  niñas. Febrero es mes de carnaval. En guarderías y colegios los más pequeños celebrarán el carnaval a su manera. En Embarazo10.com disfraces de carnaval para niños y bebés, !no te los pierdas!

Carnaval para niños

• !No me digas que no están para comérselos! A los niños les hace falta poco para lucirse, pero con estos disfraces parecen aún más tiernos. En la foto de portada en bebé con disfraz de carnaval para ser el rey de la guardería. Va de perrito con un traje color canela y blanco muy suave. Se adapta a la cara y a ambos lados orejas negras.

Disfraz Pavo real

• Púrpura brillante, y azul agua en un disfraz original y divertido. El traje va color azul agua y por detrás como una capa lo que serían las plumas en color púrpura. El disfraz es ideal para niños muy pequeñitos que aún no andan, y también para los que ya dan sus primeros pasos. En este caso les pones un pantalón de la  misma tela verde agua y sus botita

Mariposa flor

• A cualquier niña le encantará este disfraz de mariposa flor. Parece un diseño de Agatha Ruiz de la Prada, con sus florecitas rosas y color verde manzana. El cuerpecito del traje está realizado en lana muy suave y lleva las alas que van atadas detrás. Luego lleva una capucha con las antenas y las fundas para las botitas. Se lo puedes poner con unos leotardos o mallas en rosa como en la foto.

Un hada bebé Tinkerbell

• Quien no crea en las hadas, lo hará, después de ver a esta preciosa niña disfrazada de Tinker bell.
• La niña lleva un trajecito en color verde lima  con capas de gasa rosa y unas alitas transparente rebordeadas de plata.
• Los disfraces de hadas y princesas son los clásicos todas las niñas los quieren, si no sabes de qué disfrazarla estos de hada son bonitos y siempre quedan preciosos.

Bebé araña

• Una araña adorable, un disfraz divertido para la guardería. Tu bebé se divertirá de lo lindo con este disfraz, jugando a ser araña. El traje va de una pieza con sus dos patitas a cada lado. No molesta para nada al bebé. En la cabeza una capucha con un poco de pelo, dos ojitos y dos dientes

El dragón verde

• Este es el año del dragón para los chinos, este dragón niño seguro que causará sensación. Un disfraz muy bonito y cómodo para el niño. El traje va con alas unidas la traje que lleva colita y sus patas. En la cabeza lleva sus cuernos y unos tiernos ojitos. En las manos unos guantes a conjunto para que esté bien calentito.

Triceratops bebé

• Con este disfraz de triceratops seguro que tu bebé da el golpe. Original, no le falta detalle. En la cabeza la capucha con los cuernos que son blanditos. El mono de tela suave, los guantes a conjunto.

Disfraces para niños y niñas más mayores

Las Monster High

• Los más mayores les gusta disfrazarse de sus personajes favoritos, este año la moda son las Monster High, Draculaura, Frankie Stein, Clawdeen Wolf, Cleo de Nile, Lagoona Blue son alguno de los personajes de la serie Monster High.

• Este año son la novedad para juntarse varias amigas  y amigos (ya que también hay chicos) y disfrazarse cada una de un personaje. Los disfraces los puedes comprar hechos o imitarlos ya que aunque no sean exactos lo importante es que el pelo y los colores sean similares.

Disfraces de Gormiti

• Los señores invencibles de la naturaleza. Hay pueblos como el Foresta, Terra, Mare, Vulcano

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Memoria y embarazo, muchas mujeres embarazadas durante el segundo y tercer trimestre comentan que olvidan cosas con más facilidad. En Embarazo10.com  te contamos resultados de estudios sobre memoria y embarazo.

¿Estando embarazada comienzas a tener olvidos frecuentes,  no sabes donde pusiste el móvil, las llaves  o donde has aparcado el coche? Hay una explicación para esto.

• A menudo existen consultas a los ginecólogos sobre fallos de´memoria en mujeres embarazas. Diane Ferrar y su equipo de la Universidad Bradford y Bradflord en Inglaterra se propusieron estudiar la relación entre  memoria y embarazo.

• Diane Ferrar y su equipo realizaron pruebas de memoria espacial, el tipo de memoria que nos ayuda a localizar el coche en un parking o a saber donde pusimos las llaves. Los investigadores también midieron los niveles de un conjunto de hormonas sexuales en 23  mujeres embarazadas. Ellas respondieron a un cuestionario para evaluar su estado de ánimo y nivel de ansiedad.

• Los resultados de las 23 mujeres se compararon con  con los de 24 mujeres no embarazadas.

• Durante el segundo y tercer trimestre las mujeres embarazadas tuvieron unos resultados mucho peores que las mujeres  no embarazadas en las pruebas de  memoria espacial, los resultados en los primeros tres meses de embarazo no ofrecían mucha variación entre un grupo y otro.

• Las mujeres embarazadas además tenían un estado de ánimo más bajo y mayor nivel de ansiedad que las mujeres que no estaban embarazadas.

Los resultados del estudio se presentaron en una conferencia de la Sociedad de Endocrinología en Manchester.

• Estos resultados sugieren que los altos niveles de hormonas sexuales que circulan en los cuerpos de las embarazadas podrían tener una influencia negativa en las neuronas en las partes del cerebro responsables de la memoria espacial, especialmente en el hipocampo. Durante el embarazo los contenidos de progesterona aumentan de forma espectacular en la mujer así como los de estrógenos, es lógico estas hormonas tengan un efecto en el cerebro.

Diane Ferrar

Estamos seguros que los estas hormonas sexuales en niveles altos pueden tener efectos dañinos sobre las neuronas. Es muy difícil comprobar lo que está pasando dentro del cuerpo de una mujer embarazada. Solo podemos especular que podrían ser los niveles altos de hormonas sexuales los que afectan a la función cognitiva.

Otra posibilidad es que el estado de ánimo deprimido de las mujeres embarazadas podrían estar afectando a su memoria, aunque el estado de ánimo se había recuperado tres meses después del nacimiento  mientras la función de la memoria no.

Si las hormonas sexuales están detrás de los déficits de memoria, que pasados tres meses del nacimiento aún persistieran estos efectos podría deberse a que el cerebro necesita más tiempo para recuperarse de la exposición a niveles altos de hormonas sexuales.

¿Que puedes hacer?

Anotar las cosas.

• Es la mejor forma de no olvidar, desde la lista de la compra a las preguntas que tienes en mente para hacer al ginecólogo o cualquier tema de trabajo. Hacer una lista o agenda diaria te ayudará si tu memoria falla.

Dormir lo suficiente

• El sueño es fundamental para que nuestra memoria funcione bien. Los recuerdos se fijan durante el sueño. Durante el embarazo y más cuando este avanza muchas mujeres se quejan de dificultad para dormir, existen almohadas especiales que te pueden ayudar a dormir mejor. No dudes en dormir siesta si lo necesitas.

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Paperas o pariotiditis, niños. Las paperas en la actualidad son pocos comunes debido al uso de la vacuna. Si el niño no ha sido vacunado puede tener riesgo de sufrirlas en Embarazo10.com te contamos más sobre los síntomas y el tratamiento de las paperas.

Los niños de principios de los 60 a menudo sufrieron de paperas. Luego a partir de 1967 al comenzar a usarse la vacuna la incidencia de la enfermedad casi desapareció.Las paperas se pueden prevenir mediante la vacunación. Esta vacuna es la MMR es contra el  sarampión las paperas  y rubéola. La inmunización, que se da generalmente a los niños de 12 a 15 meses de edad.

Aunque si incidencia es menor la enfermedad aún puede aparecer en niños que  no han sido sometidos a programas de vacunación. Las paperas son contagiosas por esto es importante sabe los signos y síntomas.

Síntomas y signos de paperas

• Hinchazón y dolor a ambos lados de las  mejillas. Donde están las glándulas salivares. Dolor al tragar y masticar
• Fiebre alta (de 38 º en adelante) durante 3 a 5 días
• Dolor de cabeza
• Nauseas
• Vómitos
• Inflamación y dolor en las articulaciones, en los niños dolor en los testículos.
• Debilidad

Incubación del virus

• Es importantes saber que 1/3 de personas infectadas de paperas puede no mostrar inflamación evidente. El periodo de incubación varia entre 12 a 25  días. Como regla general se ha de mantener a los niños con paperas en casa fuera del contacto con otros niños.

Duración del la enfermedad

• Los niños suelen recuperarse de las paperas en unos 12 días, se tarda una semana para que vaya descendiendo el hinchazón en cada glándula parótida.

Si sospechas el niño tiene paperas

Llamar al médico comentándole los síntomas y si fuera necesario acudir al consultorio para que examine al niño. En médico te dará las instrucciones necesarias para tratar al niño en casa.

• Necesitará descansar sobre todo al principio.
• Que lleves un seguimiento de la temperatura corporal del niño.
• Tomar líquidos (excepto zumos cítricos, no zumo de naranja, limón o similar)
• Dieta blanda, alimentos fáciles de tragar.
• El niño no tiene porqué estar en cama, puede estar sentado o jugando pero sin realizar actividades que le cansen.
• Consulta con el pediatra cuando puede ir de nuevo al colegio.
• El pediatra te recomendará paracetamol o ibuprofeno para bajar la fiebre. Además estos medicamentos ayudaran a disminuir el dolor. No se debe dar aspirina a niños con enfermedades virales, su uso en estos casos se asocia al síndrome de Reye que puede conducir a una insuficiencia hepática.
• En caso de que las paperas afecten a los testículos el pediatra puede prescribir otros medicamentos para el dolor y a inflamación, también recomendar el uso de paños calientes para ayudar a mitigar las molestias.

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Resfriado en niños pequeños, remedios sencillos que aconseja a Academia Americana de Pediatría para ayudar a calmar la tos y síntomas del resfriado. En Embarazo10.com te los contamos.

Tu hijo apenas puede dormir por la tos, ¿qué se puede hacer para ayudarlo? Los medicamentos para el resfriado de los niños menores de dos años fueron retirados en 2008 ya que había pocas pruebas de que realmente fueran eficaces. De hecho hay estudios que indican que algunos remedios sencillos pueden ser muy  útiles, muchos de estos remedios los puedes tener en casa.

Remedios sencillos a menudo mejor para el resfriado común en niños pequeños

Miel de trigo sarraceno se ha encontrado es beneficiosa para aliviar la tos nocturna y  la falta de sueño en niños de 2 años y mayores, según un estudio realizado en 2008.

• La miel en general es un producto muy popular para tratar los síntomas del resfriado por su poder bactericida. En concreto la miel de trigo sarraceno o Alforfón es muy beneficiosa para la tos. El trigo sarraceno es un cereal que favorece la producción de miel en las abejas. La miel ha demostrado ser tan efectiva o mas que el jarabe para la tos,  solo que sin efectos secundarios.

• La miel se debe dar solo a partir de los 12 meses, nunca antes ya que podría contener una bacteria que causa botulismo infantil.

• La asociación americana de pediatría recomienda desde 1/2 cucharada a 1 cucharadita según sea necesario. Lo ideal es la miel de trigo sarraceno, pero también sirve  cualquier tipo de miel como, la miel de romero, la de mil flores, la te tomillo, la de eucalipto. En caso de no tener miel también sirve el jarabe o sirope de maíz.

Solución salina

• Una solución salina ofrece una forma de  mantener limpia sus fosas nasales. Los bebés y niños pueden beneficiarse de lavados nasales antes de su toma de leche. Se hace una solución salina con 1/2 cucharadita de sal de mesa por una taza de agua tibia. Con un cuentagotas se ponen dos o tres gotitas en a nariz y se puede usar un aspirador nasal para succionar la mucosidad.

• Los niños más mayores puede hacer gárgaras con esta solución salina para aliviar el dolor de garganta.

Frotar el pecho con ungüento balsámico (solo en niños a partir de 3 años y solo en el pecho, nunca cerca de la  nariz o la boca)

• Frotado en el pecho puede ayudar al alivio de la congestión nasal. No se debe frotar debajo de la nariz, un estudio en el 2012 encontró que el vapor del alcanfor, el mentol y los aceites de eucualipto alivian los síntomas del resfriado y ayudan a dormir mejor a los niños.

• Nunca se debe usar cerca de la boca o la nariz ya que puede ser perjudicial. Seguir estrictamente las recomendaciones que ponen la etiqueta y frotar solo el pecho.

Si todo lo demás falla

• Consultar al pediatra si los síntomas del niño duran más de una semana, o si el niño o niña tienen algo de fiebre. Si el bebé es muy pequeño al menor síntoma de fiebre o malestar de oídos llevarlo al médico.

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¿Puedo dar agua al bebé?,¿ o solo se debe dar la leche  materna o el biberón? Si tienes dudas en Embarazo10.com te contamos más sobre dar agua al bebé.

Dar agua al bebé

• Son muchas las madres  sobre todo las primerizas que no sabes si además del pecho o la lactancia artificial han de dar agua al bebé. Los pediatras recomiendan no dar agua al bebé menor de 6 meses, ya que la leche materna tiene  hasta un 88% de agua, y la lactancia artificial lleva también gran parte de agua.

• Un bebé de menos de 6 meses debe cubrir sus necesidades de agua a través de la lactancia materna u en otro caso a través del biberón.  No pasa nada por dar unos sorbos de agua al bebé, pero si das mucha agua a un bebé menor de 6 meses puede interferir en la capacidad de absorber  nutrientes, y puede hacer que el bebé sienta su pequeño estómago lleno y no quiera luego tomar su leche.

• En el caso de la lactancia artificial se recomienda seguir las instrucciones del fabricante, aunque se puede añadir una cucharadas más de agua a la hora de preparar la dosis (una de agua no de polvo, para una dosis de 100 cl sería poner 110 cl de agua por ejemplo). Muchos bebés tienden a estar estreñidos, el hecho de añadir una cucharada más de agua puede mejorar el problema.

• En casos raros de bebés que han tomado demasiada agua pueden desarrollar una dolencia llamada intoxicación por agua, que puede provocar convulsiones. La intoxicación por agua sucede cuando el exceso de agua diluye la concentración de sodio en el cuerpo y altera el equilibrio de electrolitos del cuerpo lo que lleva a que los tejidos se hinchen.
• Una vez el bebé tiene ya 6 meses aunque le sigas dando pecho o biberón, se le pueden dar pequeños sorbos de agua si tiene sed, procura no darle mucha agua sobre todo si aún no ha comido.

A tener en cuenta

• En caso de que un bebé esté enfermo, haya tenido diarrea o vómitos el pediatra te aconsejará la mejor opción, en este caso si puede aconsejarte darle una solución rehidratante con agua azúcar y sal para prevenir la deshidratación (6 cucharaditas azúcar por media de sal disueltas en un litro de agua), pero es una decisión que ha de recomendarte el médico.

• A partir de los 6 meses la bebida fundamental ha de seguir siendo la leche pero se pueden introducir otros líquidos como el agua, caldos o algún zumo de frutas natural, ten cuidado con los zumos ya que muchos llevan azúcar y esto no es aconsejable para el bebé.

• Algunos bebés  de más de 6 meses toman zumo en biberón, al estar en contacto con la tetina durante bastante rato puede tener riesgo de caries. Procura si das zumo que sea en vasos adaptados y que sea un zumo sin azúcar añadido, mejor un zumo natural que puedes diluir en un poco de agua.

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Gimnasia bebés, realizar gimnasia junto al bebé es beneficioso para ambos. Reduce el estrés, ayuda a dormir mejor, estimula la musculatura y coordinación del bebé. En Embarazo10.com te contamos más sobre gimnasia para bebés.

Gimnasia bebés

• Hacer gimnasia con tu bebé puede ser  una actividad divertida para ambos. Realizar ejercicio físico ayuda al desarrollo del cerebro del bebé. La gimnasia de bebés son suaves ejercicios que la madre o padre puede realizar con el bebé.

• Estiramiento de brazos y piernas, estimulación al gateo si el bebé es menor de 6 meses. Si y gatea se le anima a explorar el entorno. La etapa del gateo es muy importante para el desarrollo del niño. Los ejercicios de gimnasia para bebés tratan de fortalecer la musculatura y coordinación necesaria para el gateo.

• Jugar a explorar (escondiendo algún juguete) puede ser un buen ejercicio para el bebé. La investigación ha demostrado que los niños que participan en juegos activos se desarrollan bien a nivel físico, emocional y mental.

Ejercicios junto a mamá

Estiramientos con música

• Una música clásica como Mozart. Comenzar estirando tu los brazos, y luego hacer lo mismo con los del bebé. Luego las piernas y hacer los mismo con las piernas del bebé. 

• Tumbar al bebé en el suelo sobre una colchoneta o manta de bebé, y mover sus brazos y piernas de forma suave. En bebes  que ya sostienen su cabecita, colocar al bebé boca abajo  con cuidado y ver como trata de subir su cuello.

Con pelotas suizas

• Son estas grandes que tienen en los gimnasios.  El ejercicio es sencillo y divertido para ambos. Apoyar los glúteos sobre la pelota y mantener al bebé en el regazo. Botar con los glúteos arriba y abajo sobre la pelota. Mientras haces el ejercicio meter la barriga hacia dentro. El bebé se divertirá con esta sensación.

Gimnasia en el agua con el bebé

• La gimnasia en el agua es un ejercicio muy placentero para la madre y el bebe. Se recomiendan en bebés a partir de los 6 meses. Los cursos están asistidos  por monitores profesionales que guían a los padres como ir ayudando al bebé en su aprendizaje. Los bebés aprenden a flotar boca arriba, boca abajo.

• A sumergirse y salir hacia arriba. A ejecutar movimientos debajo del agua donde el bebé percibirá sensaciones diferentes a cuando está sobre el suelo.

Circuito entrenamiento bebé

• Puedes hacer un circuito de gimnasia para el bebé en tu propia casa.

• Pueden ser útiles estos gimnasios especiales para bebé pero también otras cosas, cojines, almohadas, mantas dobladas con diferentes texturas que el bebé las encuentre como un obstáculo y tenga que pasar por encima.

• Pelotas como las de los parques de bolas. En un tramo del circuito poner varias pelotas situadas a diversas alturas para que el bebé trate de cogerlas.

• Sobre una colchoneta ponerse mirando de lado al bebé, y pasarle una pelota, que el bebé verá acercarse y tal vez intente estirar sus bracitos para cogerla. Mientras estás frente al bebé tumbada puedes hacer estiramientos de piernas.

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Embarazo después de anticonceptivos, ¿has estado tomando anticonceptivos y ahora buscas quedarte embarazada? En Embarazo10 te contamos más sobre el embarazo después de tomar anticonceptivos.

Muchas mujeres después de estar tomando anticonceptivos durante un tiempo se quedan embarazadas en poco tiempo; pero también es habitual que pueda costar quedarse embarazada después de haber tomado anticonceptivos. ¿Por qué puede suceder?

Cómo funcionan los anticonceptivos

• La píldora o los anticonceptivos evitan que una mujer quede embarazada ya que previenen la ovulación mediante la toma de hormonas. Sin ovulación no es posible el embarazo. La píldora tiene una eficacia del 99% es muy difícil quedarse embarazada si tomas anticonceptivos y generalmente cuando ocurre se debe a descuidos de haberse tomado la píldora más que por un error del propio fármaco.

•   Si planeas quedarte embarazada es aconsejable consultes antes  con tu ginecólogo y le comentes las píldoras anticonceptivas que estabas tomando.

• Esto es necesario ya que depende del anticonceptivo y de la cantidad de hormonas que posee puede tardar un ciclo (unos 28 días) o más que se vuelva a ovular de forma normal. Por lo tanto quedarse embarazada puede llevar un ligero retraso.

Comprender como funciona la ovulación

• Solo cuando un óvulo es liberado y fecundado puede darse el embarazo. Es posible si has estado tomando anticonceptivos tu cuerpo necesite unas semanas para adaptarse al proceso.

• Por esto es probable que tu regla pueda retrasarse un poco, el cuerpo ha de reajustarse. Si tu regla se retrasa la ovulación también se verá afectada. Es posible si dejas los anticonceptivo tener un retraso de una o dos semanas antes de ovular de nuevo, pero esto depende de cada persona.

• En la mayoría de los casos después de tomar anticonceptivos el ciclo se regula en un tiempo entre uno y tres meses de dejar la píldora.

Tu estrés puede influir

• A menudo cuando una mujer busca embarazo y  este se retrasa un poco puede sufrir estrés. El estrés no es amigo del embarazo porque al estar nerviosa se afectan tus hormonas, esto puede afectar tu ovulación y tu regla, por lo tanto los nervios no ayudan a quedarse embarazada sino todo lo contrario.

• Trata de hacer ejercicio, meditación, yoga cualquier práctica deportiva  de intensidad media que te ayude a canalizar la ansiedad será positiva.

Pruebas de fertilidad

• Si has dejado los anticonceptivos y han pasado varios meses y no te has quedado embarazada no tiene porqué suceder nada (lo normal para quedarte embarazada es a partir de 6 meses de intentarlo).

• Si es importante si tienes más de 35 años que si pasados varios meses no te has quedado consultes con el médico para que sepa tu caso. Es posible te quedes sin problemas pero quizás el médico considere ha de hacerte alguna prueba de fertilidad para ver cómo están tus niveles hormonales.

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