Cuánto debo aumentar de peso en el embarazo

Por inma | 06/06/2006 91 comentarios

Cada mujer es distinta y por tanto el aumento de peso que sufrirá también, así antes de determinar cuál sería el número de kilos lógico que deberías aumentar en el embarazo hay que anotar los siguiente:

- Peso antes de quedarse embarazada
- Talla
- Actividad física que realizas

embarazada.jpg

Según esto tu ginecóloga/o te dará un promedio, que suele ser de 1 kg / mes, por tanto, una ganancia final de unos 9 – 12 kgs
La mayor parte de este aumento de peso es por estar en gestación:

Feto = 3- 3.5kgs
Membranas y placenta = 0.6kg
Amnios = 0.6 – 0.9kg
Pecho= 0.6- 0.8 kgs
Utero= 1kg

La otra parte será por :

Aumento de la volemia (sangre total)= 1.5 kgs
Retención de líquido= 1kg
Cúmulos grasos = 0.9 -1.2 kgs

El sobrepeso añadido no incluído en esto no es beneficioso para la salud del bebé ni de la futura madre, y además no desaparecerá cuando acabe la gestación por arte de magia.




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Comentarios:

91 Comentarios al Artículo: Cuánto debo aumentar de peso en el embarazo

  • jane says:
    ola saben tengo 18 años tengo 7 meses de embarazo y peso 71kg. kisiera saber si esta bien mi peso y ke puedo hacer para ya no aumentar mas pues kiero ke mi bebe nasca sana ayudemme por favor
  • sol says:
    hola a todas !! me llamo sol y tengo 30 años es mi primer embarazo ,estoy de 21 semanas y he aumentado 7kg .como sano y por prescripcion medica mo puedo hacer ejercicio ,solo caminar 10 cuadra por dia . debido a una perdida grande q tube .lo que les quiero contar es que no se tienen q obsecionar con el peso .si ser concientes de lo que comen .yo fui anorexica durante mucho tiempo me recupere .siento que es la mejor parte de mi vida como para angustiarme por los kg subidos .vivanlo lo mas pleno y feliz que puedan !!!!! desp. hay toda una vida para bajar los kg de mas bsss a todas
  • Cristy says:
    Hola soy cristy tengo 2 meses der açembarzo lo que me gustaria saber es cuanto debo pesar al final de mi embarazo antes opesaba 57 kilos ayudenme
  • [...] embarazo10.com Embarazo y [...]
  • silvana says:
    quiero que me respondas ami aveces me dan colicos eso es normal? y tambien quiero saber que vitamina puedo tomar durante el embarazo me dijieron que el acido folico es bueno eso verdad ustedes que opinan
  • Escribe aquí tu comentario.
    despues de tres abortos estoy de nuevo embarazada, segun tengo 5 semanas,que debo hacer para no perderlo otra ves?
  • johanis says:
    cuanto puede llegar a pesar aproximadamento un bebe a los 4 meses de embaraso??
  • [...] ejemplo, el laboratorio de análisis de sangre utilizada para determinar el nivel de vitamina D en pacientes da resultados muy variados [...]
  • VIOLETA says:
    HOLA, BUENO HASTA HACE DOS DIAS SUPE QUE ESTABA EMBARAZADA, TENGO 25 AÑOS, PERO MI PANCITA SE ENDURECIÓ Y EN DOS OCASIONES TUVE UN FUERTE REBOTE, AVECES TENGO ALGO DE COLICOS, ES NORMAL?, NO SON FUERTES, PERO TODO ES NUEVO PARA MI Y PARA MI ESPOSO, PORQUE ES LA PRIMERA VEZ, IGUAL TENGO EL CONTROL PRE NATAL EL VIERNES Y ESTOY CON NERVIOS PERO FELIZ. BYE SUERTE Y QUE DISFRUTEN DE UN PRIVILEGIO QUE NO TIENEN TODAS LAS MUJERES.
  • adriana says:
    hola tengo 25 semanas de embarazo y estoy preocupada por que mi bebe pesa 885 gramos cuanto tiene que pesar el bebe gracias

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