Cuánto debo aumentar de peso en el embarazo
Cada mujer es distinta y por tanto el aumento de peso que sufrirá también, así antes de determinar cuál sería el número de kilos lógico que deberías aumentar en el embarazo hay que anotar los siguiente:
- Peso antes de quedarse embarazada
- Talla
- Actividad física que realizas
Según esto tu ginecóloga/o te dará un promedio, que suele ser de 1 kg / mes, por tanto, una ganancia final de unos 9 – 12 kgs
La mayor parte de este aumento de peso es por estar en gestación:
Feto = 3- 3.5kgs
Membranas y placenta = 0.6kg
Amnios = 0.6 – 0.9kg
Pecho= 0.6- 0.8 kgs
Utero= 1kg
La otra parte será por :
Aumento de la volemia (sangre total)= 1.5 kgs
Retención de líquido= 1kg
Cúmulos grasos = 0.9 -1.2 kgs
El sobrepeso añadido no incluído en esto no es beneficioso para la salud del bebé ni de la futura madre, y además no desaparecerá cuando acabe la gestación por arte de magia.
- Categorias: gestación, salud de la embarazada
Comentarios:
91 Comentarios al Artículo: Cuánto debo aumentar de peso en el embarazo
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HOLA TENGO 34 SEMANA Y E AUMENTADO 17 KILO ESTOY CONTROLANDOME LO MAS POSIBLE NO DEJO DE COMER PERO ESTOY COMIENDO SANO GRACIA A DIOS ME FALTA POCO PARA MIRAL LA CARITA DE MI BEBE UN SALUDO A TODAS Y GRACIAS POR ESTE ESPACIO
Tengo 22 años de edad y mi peso antes del embarazo oscilaba ente los 45 y 46 kilos, ahora voy en mi séptimo mes de embarazo y peso 58,400 kilos, solo quiero saber si estoy comiendo de más, o es normal, porque aun me faltan dos meses y seguro voy a pesar unos kilos más! Gracias por su ayuda!!
estoy embarazada de 20 semanas y hace unos dias que me duele la tripa mucho.
la siguiente pregunta es ¿ me dolera la tripa por tener relaciones con mi novio ? o ¿es normal a las 20 semanas de gestacion ? o ¿es por el aumento de peso o por que a partir de esta semana es normal por que el utero se agranda ya que el niño se hace mas grande ? bueno si me las podeis responder les agradeceria mucho