Cuánto debo aumentar de peso en el embarazo

Por inma | 06/06/2006 91 comentarios

Cada mujer es distinta y por tanto el aumento de peso que sufrirá también, así antes de determinar cuál sería el número de kilos lógico que deberías aumentar en el embarazo hay que anotar los siguiente:

- Peso antes de quedarse embarazada
- Talla
- Actividad física que realizas

embarazada.jpg

Según esto tu ginecóloga/o te dará un promedio, que suele ser de 1 kg / mes, por tanto, una ganancia final de unos 9 – 12 kgs
La mayor parte de este aumento de peso es por estar en gestación:

Feto = 3- 3.5kgs
Membranas y placenta = 0.6kg
Amnios = 0.6 – 0.9kg
Pecho= 0.6- 0.8 kgs
Utero= 1kg

La otra parte será por :

Aumento de la volemia (sangre total)= 1.5 kgs
Retención de líquido= 1kg
Cúmulos grasos = 0.9 -1.2 kgs

El sobrepeso añadido no incluído en esto no es beneficioso para la salud del bebé ni de la futura madre, y además no desaparecerá cuando acabe la gestación por arte de magia.




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Comentarios:

91 Comentarios al Artículo: Cuánto debo aumentar de peso en el embarazo

  • Harumi says:
    Quiciera saber que tipo de ejercicios puedo hacer durante el embarazo, y si quiero salir ahora debo hacer ejercicios?
  • norelkys franco says:
    perdi demasiado peso durante mi embarazo y aun despues de que han transcurrido casi dos años no he podido aumentar de peso lacte a mi bebe hasta los catorce mese
  • ROCIO says:
    quiesisera saver cuanto devo de subir de peso en mi embarazo ya que tengo ahora 2 meses y peso 64 kilos y antes de quedar embarazada pesaba 63.5 muchas gracias .
  • Rosa says:
    hola yo estoy de 29 semanas, y he aumentado diez quilos, es normal?
  • ANNA says:
    Hola estoy embarazada de 27 semanas,antes de quedarme pesaba 57,400 y media 1,60. Ahora peso 64,600. Alguien podria decirme si es normal?
  • Lola says:
    mi otra consulta es si debo tener algun cuidado especial con mis dientes durante mi embarazo, ya q se de muchos casos con problemas de perdidas de piezas… no quisiera q eso me suceda… gracias de nuevo!
  • Lola says:
    hola! estoy embarazada de 9 semanas y media y creo q tengo hongos vaginales, no tengo picazon ni dolor pero me he mirado y veo unas cositas blancas de forma alargada. No he podido consultar a mi medico puesto q aun me faltan 20 dias para mi pxmo control.q pueden ser estas cositas blancas? como se tratan los hongos durante el embarazo? No quisiera usar ningun medicamento en lo posible… gracias
  • maria says:
    hola estoy embarazada, me han hecho el analisis de sangre de las 24 semanas y bueno quería saber aparte de para la diabetes, si lleva analisis de sida y si en ello se incluye el del citomegalovirus, gracias por su ayuda
  • Manuela says:
    engordar…, siempre se engorda mas de lo que te dicen se debiera… habeis probado usar una calculadora como esta:
    http://www.todopapas.com/servicios/imc.php
  • rosa mari says:
    ola.estoy de 17 semanas casi y he engordado 2,4kg.es muxo o poko?¿?esk mi madre esta todo el dia que si no como nada,…me podrias ayudar a subir de peso¿?es normal lo que peso??

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